Раніше статеве дозрівання у дівчаток через м’ясо, колу або молоко
Роль харчових гормонів
Груди у дев'ять років, волосся на лобку у десять: дівчата сьогодні досягають статевого дозрівання набагато раніше, ніж їхні батьки чи бабусі та дідусі. Чому так? Оскільки за останні роки дієта змінилася, вважають експерти. У наступній статті я зібрав для вас останні результати дослідження.
Гормональний баланс перевернутий. За останні 150 років вік статевого дозрівання неухильно зменшувався. У 19 столітті у дівчат був перший період у середньому у віці від 15 до 17 років, у 1980 році, коли їм було близько дванадцяти. Сьогодні середній вік - одинадцять років. Протягом 25 років лікарі також спостерігали, що у дівчаток волосся на лобку та на грудях ростуть, коли їм вісім, а в деяких випадках навіть раніше.
Примітка
Постійне прискорення статевої зрілості також може спостерігатися у хлопчиків. Час першої еякуляції також з часом став передчасним. Порівняння результатів двох досліджень Федерального центру охорони здоров’я щодо сексуальності молоді за 1980 і 2006 роки показує, що частка хлопців, у яких перша еякуляція відбулася до їх дванадцятого дня народження, за цей період зросла з 7 до 16 відсотків . Хлопчики також змінюють голос у віці 12 або 13 років.
Сигнали для стартового пострілу в період статевого дозрівання
Лікарі досі точно не знають, чому організм раптом переходить у статеве дозрівання в певний момент часу. Ясно одне: наднирник стимулює нервові центри в гіпофізі. Потім виділяються гормони, що діють на статеві залози, естроген заливає тіло. Зазвичай не потрібно багато часу, щоб розпочався стрибок росту, і волосся на лобку на тілі починають проростати.
Чому статеве дозрівання у дівчат починається все раніше і раніше?
Причина 1: ожиріння
Вчені припускають, що висококалорійна дієта пов’язана з більш раннім початком статевого дозрівання. Сучасне дослідження, проведене Інститутом Роберта Коха (KiGGS), в якому брали участь 18 000 підлітків, показує, що у дівчат із надмірною вагою перші кровотечі були у середньому віці 10,4 року, тоді як у дівчаток із нормальною вагою не кровоточило до 10,8 року. Навпаки, це стосується дівчат-анорексичок або дуже худих спортсменів. Якщо організм вже не отримує достатньо енергії і він споживає речовину, одним із перших заходів, що заощаджують витрати, є зупинка статевої функції. Ці перші місячні у цих дівчат відбуваються у віці від 14,2 до 14,9 років.
Моя порада проти ожиріння:
Переконайтеся, що ваша дитина отримує достатню кількість фізичних вправ. Це перший крок для активізації метаболізму та збільшення споживання енергії.
Причина 2: Занадто багато м’яса
Британське довгострокове дослідження в Університеті Брайтона виявило прямий зв’язок між передчасною статевою зрілістю та високим споживанням м’яса, особливо серед дівчат. Дослідники підозрюють, що поживні з м’ясом речовини, такі як залізо або цинк, сигналізують про готовність організму до вагітності. Дослідницький інститут дитячого харчування (ДІК) у Дортмунді також підтверджує у своїх дослідженнях, що споживання білка впливає на початок статевого дозрівання
Моя порада
Ні в якому разі не слід виключати м’ясо з меню. Вашій дитині терміново потрібні залізо та білок, що містяться в ній, для фізичного та розумового розвитку. Купуйте хороше органічне м’ясо, яке можна включити в збалансований раціон з великою кількістю фруктів, овочів та цільнозернових продуктів
Причина 3: безалкогольні напої
Дівчата, які регулярно вживають безалкогольні напої, такі як кола або лимонад, мають перші місячні в середньому майже на три місяці раніше, ніж їх однолітки, які не вживають безалкогольних напоїв. Це результат професора Карін Майкелс з Гарвардської медичної школи, яка разом зі своєю командою в Бостоні, США, проаналізувала дані понад 5500 дівчат у віці від 9 до 14 років. "У той же час збільшення споживання безалкогольних напоїв збільшує не тільки ризик ожиріння, але й раку молочної залози", - попереджає професор Міхельс і пояснює: Вирішальним фактором є не загальна кількість цукру, яке молоді дівчата поглинають, коли мова йде про їх перший період. Згідно з дослідженням, описаний ефект мав лише споживання цукру у вигляді безалкогольних напоїв. Завдяки додаванню цукру безалкогольні напої мають вищий глікемічний індекс, ніж, наприклад, фруктовий цукор. Їх споживання призводить до того, що рівень інсуліну в організмі стрімко зростає, що, у свою чергу, посилює вироблення статевих гормонів.
Моя порада
Дайте дитині пити воду та шприц. Доведено, що такі напої не впливають на баланс статевих гормонів молодих дівчат.
Причина 4: молоко від промислового заводського господарства
Американські вчені з Гарвардського університету вже кілька років досліджують вплив молока на людину. І теза повторюється знову і знову, що коров’яче молоко містить велику кількість жіночих статевих гормонів, які також можуть впливати на гормональний баланс дітей. Але це залежить від умов отримання молока. Молоко вагітної корови, яке можна знайти на холодильних полицях дисконтних магазинів і супермаркетів, містить у 33 рази більше естрогену і в десятки разів більше прогестерону, ніж у невагітної корови.
Моя порада
Купуйте молоко у органічних фермерів, сіно або молоко Деметра. Підвищений рівень гормонів у них трапляється набагато рідше, оскільки процес виробництва в основному традиційний.
Причина 5: пластифікатор (бісфенол А)
Останнім часом також обговорюється вплив пластичних частинок у навколишньому середовищі на настання статевого дозрівання. На думку вчених, крихітні частинки можуть розвивати гормоноподібні ефекти (подібні до естрогену). Зокрема, пластифікатори підозрюються в прискоренні статевої зрілості. Вони містяться в пластикових пляшках для пиття та води, а також у покриттях банок (тунця, томатної пасти, квасолі, супів тощо) та в банках для напоїв.
Моя порада
По можливості купуйте напої лише у скляних пляшках - уникайте упакованих продуктів та консервів. Додаткова порада: У січні 2016 року було опубліковано дослідження, яке показало, що соя (завдяки рослинним гормонам, які в ній містяться, так звані фітоестрогени), очевидно, може компенсувати шкідливий вплив пластифікаторів на гормональний баланс.
Наслідки для здоров’я Ранній початок статевого дозрівання означає не тільки те, що сьогодні діти частіше стають незалежними та статево зрілими: наприклад, у дівчат із зайвою вагою, наприклад, раннє підвищення рівня естрогену призводить до швидшого закриття пластинок росту кісток. Як результат, вони залишаються меншими за підлітків із нормальною вагою. Коли фізичний розвиток прогресує занадто швидко, психіка часто не може встигати. Тоді, перш за все, станьте поруч з дитиною емоційно.
Небезпека!
Існує також патологічний гормональний розлад, що призводить до значно передчасного статевого дозрівання (часто в дошкільному віці). Тоді вчені говорять про так званий "пубертатний прекокс", який призводить до перепадів настрою, спалахів гніву та розвитку вторинних статевих органів у дівчаток до восьми років та у хлопчиків до дев'яти років. Ще одне свідчення: діти ростуть в середньому більше 8 см на рік. Однак точний діагноз може поставити тільки педіатр або ендокринолог, який оцінює криву росту та перевіряє рівень гормонів вашої дитини за допомогою аналізів крові. Причини здебільшого генетичні, у дуже рідкісних випадках доброякісна або злоякісна пухлина може тиснути на область гіпоталамуса і прискорювати вироблення гормону в мозку.