Рецепт для схуднення - шоколадна помадка та солодка картопля

картопля

Практична інформація

Інгредієнти

200 г шоколаду, що плавиться какао 70%, 400 г солодкої картоплі, 20 г коричневого цукру, 5 мл рідких вершків, 10 г олії, какао-порошок, сіль

Для апельсинового сиропу: 2 необроблені апельсини.

Для прикраси: 1 необроблений апельсин

Пропозиції рецептів для схуднення

Підготовка рецепта

Приготування торта напередодні:

- Почистіть і помийте солодку картоплю. Наріжте їх шматочками і варіть 15 хвилин у злегка підсоленій воді. Перевірте готовність, уткнувши їх лезом ножа. Злити.

- Дуже дрібно змішайте солодку картоплю з коричневим цукром і рідкими вершками. Книга.

- Розтопіть шоколад у каструлі в пароварці. Потім додайте олію і солодкий картопляний пюре.

- Форму для торта вистеліть стретч-плівкою і влийте препарат. Накрийте плівкою і поставте в холодильник на 24 години.

Перед подачею:

- Приготуйте апельсиновий сироп за кілька хвилин до подачі. Візьміть сік і цедру апельсинів і варіть, поки суміш не стане сиропоподібною.

- Помийте апельсин і наріжте його дуже тонкими скибочками.

- Виверніть торт на сервірувальне блюдо і прикрасьте його апельсиновими скибочками.

- Подайте шоколадну помадку на апельсиновий сироп і посипте какао.