Рецепт горіхового брауні
Волокна
Білок
Ліпіди
Вуглеводи
Порції
Підготовка/стегно
Завантажити Друк
Простий брауні, щоб приготувати гарні горіхи.
Крок 1: Приготування суміші
У миску просіяти борошно та какао, додати цукор та однорідно перемішати. Зробіть криницю, щоб покласти яйця та розтоплене масло, збивайте, поки не отримаєте однорідне тісто. Включіть шоколадну стружку та ядра волоських горіхів.
Крок 2: Приготування їжі
Поставте духовку розігріватися на 10 хвилин при 180 ° C. Випікайте тісто у квадратній формі протягом 25 хвилин.
Презентація:
Посипте цукровою пудрою і наріжте кубиками для подачі. Ви також можете подати кубики брауні з заварним кремом.
Коментарі до горіхового брауні
Скільки калорій в 100гр волоського горіхового брауні?
- існує 474 калорії (Ккал) у 100 г горіхового брауні. Одна порція горіхового брауні (136 гр) містить 653 калорії (ккал). Харчове споживання в 100 г горіхового брауні 8гр білка, 49гр вуглеводів і 46гр ліпідів
- Високий вміст цукру в горіховому брауні вказує на те, що його слід вживати до або під час фізичних навантажень.
- У 100 г волоського горіхового брауні споживання дуже калорій, тому його слід уникати під час дієти.
Не рекомендується вживати горіховий брауні під час дієти Монтіньяк через його високе глікемічне навантаження 23
Набір інструментів