Рецепт інфузії; Елеутерокок (сибірський женьшень); L; острів спецій
Підготовка рецепту: 20 хвДля: 1 склянки
Рецепт настою сибірського женьшеню
Список інгредієнтів
- 250 мл води
- 2 - 4 г сухого кореня елеутерококу або сибірського женьшеню (близько 1 столової ложки) для настоювання
- Необов’язково: 1 чайна ложка меду
Підготовка рецепта
- Налийте в каструлю холодну воду і покладіть висушені коріння елеутерококу.
- Нагрійте воду, коли вона закипить, дайте їй закипіти 5 хв, а потім зніміть з вогню.
- Дайте трав'яному чаю просочитися ще 10 хвилин, процідіть, і ви готові до роботи! Подавати ще гарячим і підсолодити, додавши трохи меду, якщо хочете.
Деякі відомості про відвар елеутерококу
Класичне лікування рекомендує дозування 2–3 склянки на день, уникаючи прийому напою в кінці дня, щоб уникнути безсоння.
Зазвичай рекомендується регулярний і досить тривалий улов, від 6 до 8 тижнів, з перервами між ними, оскільки перші ефекти досить довго настають.
Якщо вам сподобався цей рецепт, то вам сподобається: