РЕЦЕПТ Як зробити низькокалорійне морозиво Це смачно і не небезпечно
Немає більшої спокуси, ніж споживання смачного морозива в спекотний літній день. Цей обожнюваний багатьма десерт змушує жінок відчувати провину, коли вони замислюються про велику кількість калорій, що містяться в одній чайній ложці. Хоча в це, здається, важко повірити, є смачне морозиво, яке готується швидко, має мало калорій і не становить загрози для фігури.
Морозиво - це десерт, якого багато людей прийшли уникати через бажання мати ідеальну фігуру. Оскільки інгредієнти, що використовуються для приготування цього десерту, досить калорійні, морозиво входить до списку заборонених продуктів під час дієти.
Як зробити низькокалорійне морозиво?
Для жінок, які сидять на дієті, але хочуть насолодитися смаком морозива, існує рецепт, який можна застосувати на практиці, щоб отримати смачний, але низькокалорійний десерт.
інгредієнти:
півтори чайної ложки ванільної есенції
чверть склянки цукру
Спосіб приготування:
Щоб отримати смачне морозиво, яким можна насолодитися, не турбуючись про зайві кілограми, необхідно спочатку покласти в блендер малину, йогурт, цукор і ванільну есенцію.
Добре перемішайте інгредієнти протягом декількох хвилин, щоб композиція отримала консистенцію пасти і була кремовою, повідомляє eatingwell.com. Після цього покладіть всю суміш у ємність та залиште у морозилці на кілька годин.
Обов’язково виймайте морозиво щогодини та перемішуйте, щоб уникнути появи шматочків льоду на краю ємності.
Одноразова порція містить 148 калорій, а це означає, що приготоване за цим рецептом морозиво не загрожує вашій фігурі, але зуміє задовольнити вашу тягу до солодкого.