Рецепт креветок у стилі тандурі

Категорія> Гаряче блюдо

стилі

Волокна

Білок

Ліпіди

Вуглеводи

Порції

Підготовка/стегно

Завантажити Друк

Очистіть креветки і видаліть центральну жилку ножем.

Приготування маринаду:

Очистіть і подрібніть часник. Потім у салатниці змішайте з йогуртами: часником, мигдальним порошком та спеціями. Потім маринуйте креветки не менше 2 годин.

На сковороді підсмажте оливкову олію, а потім обсмажте на сильному вогні креветки. Нарешті додайте подрібнений коріандр.

Презентація,

Коментарі до креветок у стилі тандурі

Скільки калорій в 100гр креветки Тандурі?

  • існує 167 калорій (Ккал) у 100 г креветок Тандурі. Порція креветок у стилі тандурі (223 гр) містить 350 калорій (ккал). Харчовий внесок у 100 г креветок у стилі тандурі 30гр білка, 15гр вуглеводів і 21гр ліпідів
У спортивній обстановці:
  • Немає вказівки.
Щоб схуднути або стежити за своїм харчуванням:
  • 100 гр креветок Тандурі мають високу калорійність, її рідко можна їсти під час дієти.

Набір інструментів