Рецепт легкого яблучного пюре - блог

Соус з яблук - один з найпростіших і практичних десертів у приготуванні. Це закінчує трапезу на гурмансько-солодкій ноті, але такою ж легкою. Тому що, щоб зробити хороший домашній яблучний соус, не потрібно додавати жир або цукор! Вибирайте різноманітні солодкі від природи яблука, такі як Канада або королева реінтет, та вуаля.

Хоча у Франції яблучний пюре переважно асимілюється до десерту, він не однаковий у всіх країнах світу. У США та в Східній чи Північній Європі він також служить супроводом до м’ясних страв. ! Знайдіть наш легкий рецепт домашнього яблучного пюре.

Показання

Калорії на 1 порцію

71 ккал

93 ккал

Інгредієнти

Підготовка

Наріжте яблука Мийте яблука і очищайте їх від шкірки. Ви також можете зберегти шкірку яблук, якщо хочете. Потім грубо наріжте їх кубиками.
Зварити яблука У каструлі налити нарізане кубиками яблуко і додати трохи води. Нехай яблука тушкуються близько півгодини. Якщо води недостатньо, додайте ще, щоб яблука не застрягли на сковороді.
Змішайте або подрібніть яблука Через 30 хвилин ваші яблука повинні стати дуже ніжними. Якщо ні, продовжуйте готувати, поки вони не стануть дуже м’якими. Потім ви можете залишити їх як є. Якщо ви віддаєте перевагу більш гладкі компоти, покладіть яблука в миску і розімніть їх виделкою або картопледробалкою. Для ідеально гладкої текстури зупиніть свій вибір на ручному блендері.
Приправіть свій компот (необов’язково) Для відхилення від класичного яблучного пюре, а якщо вам подобається гострий компот, можете додати відтінок кориці. Не майте важкої руки !

Ви також можете приготувати яблучний пюре з побутових приладів, таких як Cookeo, Thermomix, мультиварка і навіть скороварка. Якщо у вас є блендер, запечіть яблука в духовці, а потім змішайте їх. Є 1001 спосіб швидкого приготування яблучного пюре! Ще одна перевага яблучного пюре: його глікемічний індекс низький.

Якщо вам доводиться дотримуватися діабетичної дієти, у своєму повсякденному житті або під час вагітності, тоді ви можете її споживати. Багатий клітковиною та вітамінами, включаючи вітамін С, він не замінює свіжі фрукти! Ви можете замінити його компотом, але лише час від часу. Що стосується збереження, ви можете тримайте яблучний соус прохолодним протягом 2 або 3 днів, якщо ви не простерилізували.

Вам сподобався цей рецепт ?

Метою цього БЛОГУ є презентація тем для широкої громадськості і в основному зосереджена на дієті, спорті та схудненні.

Теми BLOG та інформація, яку вони містять, написані нашими командами або, де це можливо, зовнішніми редакторами. Оскільки редактори не є спеціалістами у галузі охорони здоров’я, дієтології, харчування чи спорту, теми та інформація пишуться загалом із різних джерел (веб-сайти, спеціалізовані преси, енциклопедії).

Точність або повнота інформації, що містяться в темах, не може бути гарантована авторами або нами, не соромтеся, якщо виявите помилки або упущення, повідомити нас, написавши нам безпосередньо натиснувши тут.

Загалом, зміст BLOG розрахований на тих, хто має здоровий спосіб життя та різноманітне та збалансоване харчування.

Зміст тем та БЛОГ загалом становить загальний зміст інформаційного характеру, не призначений для конкретних випадків.

Отже, теми БЛОГУ та інформація, яку вони містять, написані з метою звернення до людей без будь-яких протипоказань.

Ми вважаємо, що важливо пам’ятати, що теми та інформація на БЛОГІ не можуть замінити поради чи думки, які можуть бути надані вам, зокрема, спеціалістами у галузі охорони здоров’я, дієтології, харчування чи спорту. Тільки професіонали з відповідних предметів матимуть кваліфікацію та навички, необхідні для детальної інформації про теми, які загалом охоплюються БЛОГОМ.

Цей БЛОГ не претендує на заміну порадам та думкам, які можуть надати вам професіонали. Ми рекомендуємо бути особливо пильними, якщо ваш стан вимагає спеціального контролю (включаючи, але не обмежуючись, вагітність, годування груддю, непереносимість, алергію, ожиріння, надмірну худорлявість, різні патології тощо). Загалом, ми рекомендуємо не дотримуватися жодних порад та/або порад, які можуть міститися в темі БЛОГУ чи будь-якому іншому джерелі, не попередньо переконавшись, що жодне протипоказання не застосовується до вас.

За винятком суб'єктів, тематика яких конкретно стосується товару ANACA3, немає прямого зв'язку між предметами БЛОГУ, інформацією, яку вони містять, та продуктами ANACA3, доступними в магазині.

З будь-яких питань, що стосуються наших продуктів, ми запрошуємо вас відвідати магазин, натиснувши тут.

У випадку, якщо ви вже використовуєте або хочете використовувати один із наших продуктів на додаток до цього БЛОГУ, ми рекомендуємо проконсультуватися зі спеціалістом у галузі охорони здоров’я, дієтології, дієтології або спорту, щоб перевірити з ним, чи сумісні поради та інформація, яким ви хочете слідувати. з продуктами ANACA3, своїм харчуванням та станом здоров’я.

Бажаючи надати нашим читачам найкращу інформацію, ми уважно ставимося до ваших запитань, зауважень та коментарів.

Тому ми створили спеціальну форму для відповіді на ваші запити, скарги чи пропозиції щодо виправлення, натиснувши тут.

* Завдяки колі, що міститься у Anaca3 Shot Fat Burner, Anaca3 Huss Weight, Anaca3 Shot Weight Loss, Anaca3 + Huss Weight, Anaca3 + Fat Burner, Anaca3 Fat Burner, Anaca3 Flat Belly Shot та Anaca3 The Drainer 4 in 1, що допомагає просувати схуднення та спалювання жиру. Завдяки нопалу, який міститься в датчику жиру і цукру Anaca3, а також в датчику жиру і цукру Anaca3 + 5 в 1, а також завдяки виноградним кусочкам, що містяться в целюліті Anaca3, які сприяють витонченню. Завдяки аскофілуму, що міститься в Anaca3 Flat Belly, який допомагає схуднути на додаток до дієтичних заходів. Завдяки цикорію Anaca3, що утримує воду, та Anaca3 Detox, який сприяє схудненню на додаток до дієти. Завдяки аскофілуму, що міститься в Anaca3 + Flat Belly, сприяє зменшенню всмоктування жирів. Завдяки рігулю Anaca3 Appetite Reducer та Anaca3 + для схуднення 12 в 1, які допомагають схуднути. Завдяки зеленому чаю, що міститься в настої для спалювання жиру Anaca3 та настої плоского живота, який допомагає в контексті дієти для схуднення. А завдяки бузині, що міститься у настій Anaca3 Night Slimming, який допомагає схуднути на додаток до дієтичних заходів.

Продовжуючи переглядати цей веб-сайт, ви приймаєте використання файлів cookie, які можуть генерувати статистику відвідувань або дозволяти нам пропонувати вам послуги, пропозиції або рекламу, в тому числі від сторонніх партнерів, пристосованих до ваших сфер інтересу. Ви можете змінити налаштування. Вчи більше.

Anaca3.com, можливо, доведеться депонувати наступні 2 категорії файлів cookie. Ці налаштування будуть дійсними лише в браузері, яким ви зараз користуєтесь. Вчи більше.