Рецепт - Морква, кабачки та цвітна капуста в духовці - Схуднення швидко і добре
Запечена морква, кабачки та цвітна капуста
Запечена морква, кабачки та цвітна капуста (Фото з www.elanaspantry.com)
Запечені овочі швидкі, легкі та дуже корисні. Ця страва додасть кольору вашим тарілкам і корисних поживних речовин вашому тілу.
- 1 невелика цвітна капуста
- 1 середній кабачок
- 6 морквин
- Оливкова олія
- Сіль і перець
- 5 гілочок розмарину
- Цвітну капусту наріжте на квіточки
- Наріжте кабачки скибочками 1 см
- Наріжте моркву по діагоналі скибочками 1 см
- Помістіть овочі в миску
- Додати 2 столові ложки оливкової олії, потім сіль і перець
- Покладіть овочі на деко
- Випікайте при 180 ° C (T6) протягом 30 хвилин
- Вийміть деко з духовки і перемістіть/переверніть овочі відповідно до варіння
- Розсипте розмарин по овочам
- Варити ще 10 хвилин
- Служити
- Друкувати
- Електронна пошта
- Yahoo Mail
- Gmail
- СМС
- Viber
- Facebook Messenger
Рецепт - фрітата з м’яса, грибів і томатів
Рецепт - Яблучно-вівсяний млинець з корицею
Рецепт - гарячі крупи
Рецепт - легкі та швидкі млинці (2 інгредієнти!)
Рецепт - Білковий коктейль для після вправ
Чому б мені не використовувати слово "палео" для швидкого та повного схуднення? Моя відповідь.
Про автора
Гійом
Я творець MVB. Моя місія - допомогти вам зрозуміти харчування для досягнення ваших цілей за допомогою простих, зрозумілих та зрозумілих статей. Щоб дізнатись більше про мене, натисніть тут. Усі мої рекомендації
- Друкувати
- Електронна пошта
- Yahoo Mail
- Gmail
- СМС
- Viber
- Facebook Messenger
Сеанс закінчився
Будь ласка, увійдіть знову. Сторінка входу відкриється у новому вікні. Після входу ви можете закрити його і повернутися на цю сторінку.
Огляд конфіденційності
Необхідні файли cookie абсолютно необхідні для нормальної роботи веб-сайту. Ця категорія включає лише файли cookie, які забезпечують основні функціональні можливості та функції безпеки веб-сайту. Ці файли cookie не зберігають жодної особистої інформації.
Будь-які файли cookie, які можуть не бути особливо необхідними для функціонування веб-сайту і використовуються спеціально для збору персональних даних користувачів за допомогою аналітики, оголошень та іншого вбудованого вмісту, називаються непотрібними файлами cookie. Перед запуском цих файлів cookie на вашому веб-сайті необхідно отримати згоду користувача.