Рецепт перенесення риби

Подавайте його з рисом або будь-якою стороною, яка вам подобається

Риба сіль сіль кмин 2 цибуля олія 2 свіжі помідори 1 лимон куркума перець кмин петрушка

Почніть з масштабування риби, відкрийте її на рівні живота, добре спорожніть

щедро покладіть їх у казан для варіння

в мисці подрібніть помідори, цибулю,

додайте спеції в . (1 ч. ложка кмину, 1 ч. ложка куркуми, лимон і трохи петрушки) поставте середню кількість води, залийте все в каструлю

зварити цибулю і готово

Подавайте його з рисом або будь-яким вподобаним гарніром. СМАЧНОГО !

Одна порція (приблизно 210 г):
Калорії 175 ккал Білок 0,0 г Вуглеводи 6,2 г Жири 12,5 г.