Рецепт салату із зеленої квасолі палео - Блог здорової кулінарії Без глютену Без лактози

Класичний та сезонний, салат із зеленої квасолі, нарешті, зелений або жовтий, як забажаєте:). Якщо вам пощастить мати сад і виростити трохи, я рекомендую зробити консервовану зелену квасолю на наступну зиму. Ви будете раді скуштувати його літні солодощі.

Я скористався можливістю створити новий розділ "Палео-рецепти", який збагачує різні вже існуючі категорії.

Я вважаю, що роблю статті про "здоровий спосіб життя" трохи частіше, ніж зазвичай. Що робити, крім дієти, щоб бути здоровим. Вас цікавить цей тип квитків? Ви можете відповісти мені в коментарях. Дякую:)

На 2 особиЧас підготовки: 20 хв
Час приготування: 15 хв

Інгредієнти

200 г. Зелена квасоля
10 паху сушені пелюстки томатів
2 яйця
5 соління
1 цибуля-шалот
солоний перець
1 CS яблучний оцет
3 CS олія верблюда

Промийте квасолю, обробіть її лушпинням і варіть на пару протягом 15 хвилин. Дайте охолонути.
Варити круто зварені яйця 10 хвилин у киплячій воді.
Тим часом наріжте пелюстки сушених помідорів на шматочки. Наріжте соління соломкою. Почистіть цибулю-шалот і наріжте його тонкими скибочками.
Змішайте сіль, перець, оцет і олію камелії.
З’єднайте зелену квасолю, соус, помідори, соління та цибулю-шалот.
Вийміть шкаралупу з яєць і додайте їх зверху.

Підказка Карен

Кулінарний автор, що спеціалізується на здоровій їжі та рецептах без глютену, лактози, казеїну, яєць та цукру. У мене є 8 книг у моєму заліку. Захоплений зв’язком між їжею та здоров’ям, я створив блог “Здорова кухня” у 2008 році, щоб допомогти нетерпимим людям їсти жадібно, незважаючи на заборони.

Знайди мене на: