Рецепт шоколадного супу для сніданку (гарячий або холодний) від troisfoispar

гарячий

Мені так подобається суп, що я часто кажу собі, що брав би його весь час, навіть вранці. Одне сказано, одне зроблено: тепер є суп для сніданку, який можна їсти як гарячим, так і холодним. Я дуже пишаюся.

Що вам знадобиться

2 склянки рідини на ваш вибір (ванільне мигдальне молоко, соєве молоко, горіхове молоко, коров’яче молоко, вода)

1 склянка вівсяних пластівців швидкого приготування

1 стиглий банан Замінники або 5 фініків Medjool

1/2 склянки ванільного йогурту Альтернативні варіанти Зараз йогурт без лактози

1/2 склянки молока на ваш вибір

2 ст. кленовий сироп Альтернативні або медові варіанти

2 ст. арахісове масло Альтернативні варіанти або інше горіхове масло, або горохове масло для людей з алергією на горіхи

1 с. какао порошок

500 мл рідини на ваш вибір (мигдальне молоко з ваніллю, соєве молоко, горіхове молоко, коров’яче молоко, вода)

250 мл вівсяних пластівців швидкого приготування

1 стиглий банан Замінники або 5 фініків Medjool

125 мл ванільного йогурту Альтернативні варіанти йогурту без лактози

125 мл молока на ваш вибір

30 мл кленового сиропу Варіанти заміни або мед

30 мл арахісового масла Альтернативні варіанти або інше горіхове масло, або горохове масло для людей з алергією на горіхи

15 мл какао-порошку

1 банан, нарізаний кільцями Замінники або інші фрукти на ваш вибір

1/2 склянки мюслі, горіхів або свіжих фруктів

1 банан, нарізаний кільцями Замінники або інші фрукти на ваш вибір

125 мл мюслі, горіхів або свіжих фруктів