Рецепт ванільного рисового пудингу ЇЖТЕ РУЖЕ
Ванільний рисовий пудинг - спогади дитинства пробуджуються, «підсолоджуються» великою кількістю фруктів - і чебрецю!
Здоровий, тому що
Розумна підказка
Харчові цінності
Препарат з рисового пудингу з низьким вмістом жиру з енергетичними вуглеводами та фруктовим компотом, багатим на вітаміни. Крім того, одна порція рисового пудингу забезпечує 25 відсотків добової потреби у зміцненні кісток кальцію. Абрикоси є хорошим джерелом вітаміну А, який нам потрібен для гарного зору та красивої шкіри. Вторинні рослинні речовини, що містяться в ній, захищають клітини нашого організму від вільних радикалів і, таким чином, можуть протидіяти розвитку ракових клітин.
Діти люблять ванільний рисовий пудинг з компотом, але їх може турбувати вишуканий аромат чебрецю в цьому десерті. Просто перевірте, чи подобається вашій дитині поєднання солодкого та терпкого чи ні. Щоб отримати більше мінералів і клітковини, ви можете приготувати рисовий пудинг з круглозернистим коричневим рисом. Рисовий пудинг з ванілі підходить як солодкий обід або як легкий десерт (тоді рецепту достатньо для 6 осіб). Спробуйте десерт з іншими фруктами, такими як груші, замість абрикосів.