Рецепт випічки з цукру без глютену та цукру

Рецепт домашнього десерту від RedMorgane

Час підготовки:

Час приготування: 25 хвилин

Складність: Середня

Інгредієнти (6 осіб):

На 55 капусти близько 30кл води 4 яйця 70г вершкового масла 140г рисового борошна

Підготовка:

У каструлі закип’ятити воду і масло, нарізане шматочками.

Вимкніть вогонь і додайте борошно відразу, потім перемішуйте, поки не отримаєте однорідну суміш. Потім знову поставте все на вогонь, але на повільний вогонь. Залиште кілька секунд, продовжуючи помішувати, щоб тісто висохло. Залиште тісто на вогні протягом 5 хвилин.

Потім додайте до тіста яйце і повністю включіть його, енергійно збиваючи, коли воно повністю включене, повторіть операцію з двома іншими, кожен своїм !

Потім наповніть кондитерський мішок цим випічкою і сформуйте випічку з тіста на деко, покритому листом паперу для випічки, рівномірно відставляючи їх один від одного.

Випікайте 15 хвилин у духовці Т210 °, потім опустіть духовку до 180 ° протягом 10 хвилин.

Ці слойки без цукру будуть їсти просто для людей, які сидять на дієті без цукру, але їх також можна використовувати для профітролів, вершків… . У солоному варіанті, додавши тертий Конте, вони стануть смачними закусками. !

Невелике роз’яснення для тих, хто цікавиться: загалом цей рецепт становить 1005 ккал або 18. 27 ккал на шукети ....

Одна порція (приблизно 120 г):
Калорії 214 ккал Білок 5,9 г Вуглеводи 15,4 г Жири 11,8 г.

Опублікував RedMorgane

4 коментарі

rlyne

Мені подобається пробувати

макіаце

Гарна капуста! і без глютену як бонус!

lafeecrochette

Красиву капусту і з рисовим борошном я беру .

каніфоль

вони прекрасні, ваша капуста добре піднялася

Голоси

5.0/ 5

Вони хочуть спробувати

Рецепти

Подібні рецепти

Їм це подобається!

Ще більше рецептів:

Хто я?

Я Морган, мені 45 років. Вже 4 роки я їжу без глютену: непереносимість ! Без клейковини повернуло мені смак життя . і я отримую задоволення ! Кулінарний блогер протягом 3 місяців, я щойно виграв Безглютенову премію Золотий блог за обжерливість. Моя мета: прості, нехитрі рецепти для повсякденного життя. легко, але смачно ! Я ділюсь своїми рецептами у своєму щоденному щоденнику, щоб допомогти вам ! Безглютенові рецепти морганів

кухня у всіх її формах . завжди без глютену ! ми можемо робити все без клею . вам просто потрібно цього захотіти ! і тому мій маленький дім - це мій щоденник. http://les-recettes-de-morgane-sans-gluten.blogspot.fr/

Мені не подобається несправедливість, глузування ... боягузтво, але особливо тих, хто вважає нас нетерпимими до глютену цікавими тваринами або людьми, які не в душі ! Я добре! Дякую!