Рецепти дієтичних соусів Шеф-кухар
Раціональне харчування No7
Сковорода з рису, дитячої моркви та зеленої цибулі з соусом з яблук та хрону
Грибний соус
простий грибний вершковий соус, не для дієти!
Легкий соус для запіканок та запіканок, але також підходить для макаронних виробів, картоплі, рису тощо.
З низьким вмістом жиру, низьким вмістом калорій, ідеально підходить для дієт
Гнізда вермішелі під буряковим соусом
Раціональне харчування No35
Безжирна дієта - заправка салату
Пінистий - вершкове творіння без олії
Дієтичний майонез
Доведіть воду і кукурудзяний крохмаль до кипіння при перемішуванні, дайте охолонути. Додайте яйце і перемішайте міксером на найвищому рівні. Додайте масло по краплях при постійному помішуванні. Примітка: Усі інгредієнти повинні мати однакову температуру. Було близько 20 ° C
Соус кольрабі
Смачно, як соус, що поєднує їжу, або в протигрибковій дієті, також може бути використаний як соус WW
Салат айсберг з філе курячої грудки в яблучному бальзамічному соусі
Салат з низьким вмістом жиру "Анкес"
Рулети з рисового паперу з овочами
смачно і підходить для дієти
Цикорій - котить бабусину дорогу
не для дієти, але справді смачно!
Кабачок подрібнений
не для дієти, а для гурманів
Божественний макаронний соус Джетте
швидко і смачно! Ніякої дієти
Смажене філе яловичини, загорнуте в пармську шинку
Можна також вживати як комбіновану їжу або як дієтичну страву зі швидким метаболізмом
Смажений грибний кварковий спред
Курка в перці - карамель à la Anita
Корисна страва з солодко - ситним - гострим соусом
Коріандр - маринад для птиці
Змішайте всі інгредієнти разом і приправте спеціями, як вам найбільше подобається. Замочіть у ньому м’ясо приблизно на 2 години і час від часу перевертайте або переливайте. Я люблю робити це з курячим шашликом
Стейк з індички з гострим абрикосовим соусом
Очистіть моркву, залиште шматочок зелені. Видаліть або змийте пісок між зеленню та морквою невеликим ножем. Варити в підсоленій воді приблизно 10 хв. Для соусу очистіть і дрібно наріжте цибулю цибулею. У 20 г дієтичного масла глазі