Рецепти для схуднення на свята

Будьте обережні

- 600г маленьких гребінців- 5 цибуль-шалот- 40 г фундука (цілий або у порошку)- 1 столова ложка бальзамічного оцту- 1 столова ложка рідкого меду- Дерев'яні шпажки (невеликого розміру)

1- Розчавити горіхи зробити порошок не надто дрібний (краще!)
2- Подрібніть цибуля-шалот і потіти їх на антипригарній сковороді (будьте обережні, вони не повинні підрум’янитися)
3- Коли вони стануть напівпрозорими і дуже гнучкими, додайте меду та бальзамічний оцет і нехай тушкується на дуже повільному вогні протягом принаймні 10 хвилин. Смакуйте, щоб побачити, чи достатньо цукатів.
4- Рулон гребінці в порошок фундука і нанизати їх на шпажки
5- У дуже гарячій антипригарній каструлі готуйте шашлик по кілька хвилин з кожного боку, залежно від розміру гребінців (будьте обережні, він швидко готується). Солимо і перчимо злегка.
6- Подавайте без подальших затримок і перш за все ПОБАЛУВАТИ СЕБЕ .
Фокус Лілі: Ви також можете використовувати конфі з шалоту як супровід до фуа-гра, це смачно 😉

Ось рецепти для схуднення від інших блогерів, щоб продовжувати радувати ваші смакові рецептори

*** Рената Лахалле дуже талановитий блогер, ось її блог: http://lesimages2renata.com

Вона створила цей блог, щоб розповідати вам історії, щоб ви трохи відпочили від свого дня і щоб ця перерва надихала вас та давала вам енергію щодня.

Марк Велтер має докторську ступінь біології, він працює у секторі досліджень та розробок більше 7 років. Він також великий шанувальник кулінарії. Оскільки він розвинув численні харчові непереносимості (включаючи глютен, молоко та яйця), він вирішив поставити свої наукові та кулінарні навички на службу людям, які не переносять глютену, а також тим, хто хоче, щоб їх їжа лежить в основі їх здоров'я. Своїми рецептами, порадами та відкриттями він ділиться на blog-sans-gluten.com.

Для міжблог-заходу на тему: рецепт для схуднення та святковий рецепт він підготував простий та легкий рецепт хвоста морського риби для гарячої закуски! До риби-монаха подають рис басматі і моркву, а також солодкі картопляні стрічки, згорнуті на грядці з кабачками.

Величезне спасибі Ренаті, яка створила логотип для нашої події
lesimages2renata