Рецепти кукурудзяної муки з низькою калорійністю шеф-кухаря
Найнижче калорійне печиво Голлівуду
Чудовий рецепт з мало калорій! За 10 штук
ванільний пудинг
єдиний заварний крем, який не дає вам жиру - без лактози і низькою калорійністю
Салат, сир і яйце, загорнуті в рисовий папір
багатий вітамінами, низькокалорійний, з азіатським відтінком
Кукурудзяний крем
Пап - південноафриканська каша з кукурудзяної муки
дуже добре поєднується з барбекю
Яловичий шніцель з червоним винним цибулею-шалотом
Акуратно постукайте шніцель, приправте сіллю і перцем. Обсмажте шніцель з обох боків на невеликій кількості олії на сильному вогні і підніміть з каструлі. Влийте суп і підливу і доведіть до кипіння. Покладіть у шніцель, накрийте кришкою і варіть на слабкому вогні близько 3/4 години
Курка з волоськими горіхами
Йогуртовий торт нектарин
Цільнозерновий торт або цільнозерновий торт, на 12 штук
Торт "Солодкі мрії"
Торт з цільної їжі або цільнозерновий торт
Смажений судак на розсаді і теплий томатний вінегрет
Очистіть, обведіть і відваріть картоплю, бланшируючи, очищаючи, стригаючи і нарізаючи кубики помідорів Наріжте судака на порційні шматочки, злегка забийте шкірку, посоліть і змийте лимоном. Приготувати борошно
Пиріг Ройбуш з персиком
Торт з цільної їжі або цільнозерновий торт
Медальйони з морських риб із соусом Рокфор
СОУС: Для соусу покладіть бульйон, біле вино, пресований часник і сир у каструлю і повільно доведіть до кипіння. Повільно розмішуйте молоко або кавовий крем, змішаний з кукурудзяним борошном, поки соус не загусне. При необхідності обережно приправте. Пан від H.
Квар-торт з кварку з ківі
Подрібніть спельту в дрібне борошно. Відокремте яйця. Змішайте жовтки з медом і 2 столовими ложками води до піни. Збийте білки з сіллю до стійкості. Змішайте борошно з спельти, кукурудзяне борошно та розпушувач. Додайте борошняну суміш до яєчно-жовткового крему