Рецепти сніданку з вівсяної каші Шеф-кухар
Вівсянка з червоною сливою та чилі
Каша - ситний сніданок з фруктами
Овес на ніч з корицею та сливою
Вівсянка замочена на ніч
Сливовий хруст сирний десерт
як десерт або сніданок
Каша для сніданку
Доведіть молоко до кипіння в каструлі, потім додайте 140 г вівсяних пластівців і при перемішуванні коротко доведіть до кипіння. Вимкніть плиту і дайте каші просочитися приблизно 5 хвилин. Тим часом вимийте яблуко, розтріть його на четвертинки та обробіть серцевиною. Потім тонкий рас
Сніданок йогуртовим мюслі
Фруктовий енергетичний удар з вівсяними пластівцями
Соковита каша зі сливами
Помийте і подрібніть сливи і відкладіть. Помістіть рідину з вівсяними пластівцями в невелику каструлю і доведіть до кипіння, завжди добре розмішуючи. Коли каша утвориться, вимкніть плиту і додайте шматочки сливи і
Сливовий овес
Кекси гранола
щось корисне для перерви між їжею або на сніданок
Каша з компоту зі сливи та кориці
Сливовий сир з кашею
щось ще
Потужний сніданок
ситний сніданок, приготований швидко
Мюслі з сливи з ванільним медовим кварком
Підсмажте вівсяні пластівці на невеликій сковороді без жиру. Змішайте нежирний кварк з лимонним соком, лимонною цедрою, ванільним порошком і половиною столової ложки меду і додайте достатню кількість мінеральної води, щоб досягти бажаної кремоподібності
Каша з яблуком
Яблуко вимити, розрізати на четвертинки та серцевину, а також натерти на крупній тертці разом із шкіркою. Змішати з лимонним соком. Чорнослив наріжте соломкою. Доведіть воду до кипіння. Додайте вівсяні пластівці, сіль і чорнослив і варіть приблизно 15 при слабкому вогні
Смачний осінній сніданок кварк
Змішайте кварк з невеликою кількістю мінеральної води, поки не стане кремовим. Наріжте сливу та яблуко невеликими кубиками та перемішайте у кварку разом із вівсяними пластівцями або мюслі. Якщо вам подобається трохи солодше, ви можете додати трохи ванільного цукру або підсолоджувача.
Ранкова каша
Помийте фрукти, при необхідності очистіть їх від шкірки і наріжте невеликими шматочками. Змішайте з рештою інгредієнтів. Якщо хочете, можете також підсолодити його медом.
Фруктові злаки
Пластівці для сніданку булгур
корисний і вдалий початок дня
Суміш мюслі "хороший старт"
Суміш мюслі для постачання, що містить (майже) все необхідне
Хрусткі крупи
Шоколадні мюслі
Сушені сливи та сушений ананас наріжте невеликими шматочками і знову просушіть у духовці при 80 градусах протягом 1 години, а потім залиште охолоджуватися. Всі інші інгредієнти добре перемішайте з фруктами і розлийте в герметичні ємності
Домашні мюслі, без цукру, але все-таки солодкі
Добре змішайте вівсяні пластівці, насіння соняшнику, висушений кокос, мелені горіхи, кунжут і лляне насіння. Подрібніть фініки (або інші сухофрукти) і додайте їх до суміші разом із сіллю. Пюрируйте банани в блендері