Рецепти закусок з низькою калорійністю шеф-кухаря
Цибулевий і апельсиновий салат, вишукана закуска
Італійська закуска
Закуска, салат з баранини "Гурман" з козячим сиром і терпкою заправкою з фруктів
Барвиста рибна закваска Нордії
Кефаль на ліжку манго та огірка
Закуска з салату з креветок
Себіче також можна приготувати з нежирним рибним філе, наприклад, соплями
Китайська закуска
Пряні скибочки помідора з покриттям
Низькокалорійні овочеві коржі
смачно, і вам не доведеться шкодувати про насолоду
Абсолютно низькокалорійний ситний суп
Низькокалорійний солодкий манний суп
Спочатку доведіть молоко до кипіння разом з водою. Коли молоко закипить, розмішайте манну крупу і тушкуйте 5 - 10 хвилин на слабкому вогні. Потім додайте ванільний цукор, цукор і лимонний сік за смаком. Смачно
Піца - тост, низькокалорійний
з томатним соусом - без кетчупу або подібного.
Низькокалорійний перекус а-ля Габі
Очистіть редьку, натріть на тертці та розмішайте у кварку. Приправте за смаком спеціями. Він чудово поєднується з коричневим хлібом та 1 яблуком на людину. Порада: змішайте кварк з 1 тертим яблуком і 1 тертою морквою замість редьки. Спеції d
Низькокалорійний торт з порею
на 4 порції
Шаруватий салат швидкий і низькокалорійний
Помідори наріжте шматочками (не надто дрібними) і використовуйте їх для заповнення дна миски середнього розміру. Згладити. Наріжте солодкий перець і цибулю невеликими кубиками, перемішайте і розподіліть по помідорах. Згладьте також. Вівторок
Саксука з баклажанів і кабачків
проста, вегетаріанська, турецька закуска, яку можна подавати холодною або теплою, дуже низькокалорійною
Суп з йогурту та огірків з північноморськими креветками
освіжаючий, низькокалорійний закваска влітку