Reisdiдt - назад у майбутнє! Форум
Обговоріть рисову дієту - назад у майбутнє! в Моно дієта Форум в галузі дієт; Я НІКОЛИ не думав, що сяду на рисову дієту! АЛЕ після того, що відчувалося як 100 років з низьким вмістом вуглеводів, іноді з низьким вмістом жиру, іноді з високим вмістом жиру, я прибув сюди. Травна йде
Reisdiдt - повернення в майбутнє!
Я НІКОЛИ не думав, що буду сідати на рисову дієту!
АЛЕ після того, що відчувалося як 100 років з низьким вмістом вуглеводів, іноді з низьким вмістом жиру, часом з високим вмістом жиру, я прибув сюди.
Що стосується травлення, у мене вже нічого не працює. Я можу їсти що хочу, у мене травний тракт божеволіє. Я є водосховищем. Вода, від якої я не можу позбутися. в ногах, навколо живота. в лице.
Це може бути непереносимість їжі. Лактоза, глютен, гістамін або фруктоза. або що-небудь?
З вчора я знаю, що це не лактоза. Mipros мені все ще не підходять. Не знаю, незабаром у мене буде шлунково-кишкова колоноскопія. Мені пророкували, що, мабуть, нічого не знайдеться.
У будь-якому випадку, мені вже не хочеться ходити, як роздута бомба. У мене вже нічого не працює. Спочатку я просто хотів злити.
Шукаючи "зневоднення та калій та проблеми з травленням", я зіткнувся з рисовою дієтою. Так, як це дурно. все знову відрізняється від усього, що я писав на дієтичному банері до цього часу. Погані вуглеводи без кінця. відсутність солі і багато калію.
Мені все одно, ВСЕ, що виводить воду з мого тіла, зі мною добре.
Я роблю це вже чотири дні, і все, що я можу сказати, це: AWESOME!
Мій травний тракт у порядку. Живіт роздувся, як надувний замок. все зникло. Вода просто гасне. У мене знову ноги! За чотири дні виходить 3 кіло води. Я збираюся продовжувати робити це прямо. Поміж тим я штовхаю Колдамффа . так, так, інсулін тощо. Я знаю . неважливо, вода гасне і це все, що мене цікавить. Я думаю, після цього справа доходить до речовини. Імовірно, є також щось сказати про нейтралізацію, але це занадто багато теорії для мене. Зараз я купив АНТИЧНИЙ щоденник подорожей.
І ось як це працює: зварити 250 г сирого рису. Це цілий горщик повний, тож протягом дня вам є чим харчуватися. Це буде три-чотири порції протягом дня. Потім є трохи фруктів і трохи овочів.
Ні солі, ні цукру, ні підсолоджувача, ні цитрусових. і спорт. Є вода для пиття, рідкий чай і чашка рідкої кави. Так легко.
Нова справжність робить моє травлення надзвичайно хорошим. І дивно, що я в хорошому настрої. зазвичай у мене поганий настрій, коли я худну. Сподіваюсь, так і залишиться:-)
AW: Reisdiдt - повернення в майбутнє!
О так, я забув згадати свій синдром подразненого кишечника:-)
AW: Reisdiдt - повернення в майбутнє!
Сьогодні 6 день. Я все ще почуваюся чудово.
Незважаючи на негоду, у мене надзвичайно гарний настрій. Вчора ввечері я знову побіг. Я дуже вражений тим, які запаси у мене є і як я можу бігати.
Моя вага падає. Я схудла на 3 кіло, думаю, це вода. 3 кілограми за 6 днів - це не нормально, так що води! Але саме від води я не позбувся місяцями. а зараз це вийшло. вищий клас!
Я відчуваю себе дуже ситим. Власне, я очікував постійного голоду через погані коливання інсуліну. Але я не завжди голодна. Я займаюся невеликими порціями. Навіть якщо я не дуже голодний вранці, я регулярно харчуюся. Цього ранку 160 г вареного рису та 40 г заморожених ягід. Достатньо. Порції рису з 200 г з перших кількох днів зараз здаються мені занадто великими.
Анорексія не є рішенням, але я просто хочу піти від величезних порцій, які мені завжди доводиться їсти. Тому зазвичай я не можу піти від цього. Я можу годувати, як завтра не буває. Зараз я практикую 4-разове харчування кожні 5 годин і сподіваюся, моє тіло звикне до цього, а також моя голодна голова.
О так, це не працює без трохи тонкої кави. добре, я можу жити з цим.
Тож коливання інсуліну на даний момент НЕ є проблемою! У мене живіт відносно плоский, і я в хорошому настрої. Дотепер я ніколи не знав гарного настрою у зв'язку з дієтами.
AW: Reisdiдt - повернення в майбутнє!
Сьогодні ввечері нарешті тепло. так час для літнього одягу!
Пух, шафа повна, але що підходить. Добре, почали з улюблених шорт. Мої гарячі штани на Ібіці. Так всередині! ще трохи ковбаси, але теж. і стояти. А в іншому Буксені, якого я вже давно не носив, я теж стояв у ньому. Так, дуже приємно . чудово, я в захваті.
Я не міг бігти сьогодні ввечері. було занадто тепло, і йти було просто важко. ні, краще ще раз обернутися. Не хочеться руйнуватися.
Сьогодні вночі я був ДІЙСНО голодний. 6 годин перерви. був РИС!
Хм, холодильник, наповнений усім, і залишки рису, що залишилися за день. Половина моєї голови хотіла, моє тіло поетапно хотіло всього, а згодом і всі залишки цвітної капусти та залишки броколі. Незалежно від того, я передавав інші продукти, навіть шоколадне морозиво, яке я міг проігнорувати після добавки броколі та цвітної капусти. І я справді відчував, що це гістамін. Футбольні вечірки для мене скасовуються через незнання алкоголю. Подібно до того, як німців італійці вибивають по дупі, я не пропускаю жодної гри та алкоголю .
. Я хотів би побачити 66 перед знаком після коми в суботу, але це може бути важко. На 6 день тіло помітило, що я ********, менше калорій і більше фізичних вправ. воно переходить до речовини. Зрозуміло, що рано чи пізно буде внутрішній догляд. Тож для матчу в півфінальній грі зараз є смачна кава без кофеїну. а потім все закінчено. Після моєї оргії, що їсть цвітну капусту, також виникає задоволення. До речі, мій смак змінився. Я смакую солоне, хоча готую без солі.
Я думаю, що Німеччина програє. Невдача в грі, удача в любові:-)
AW: Reisdiдt - повернення в майбутнє!
Остання ніч була безсонною. і голодний. Що робити, коли Джиєпер натрапляє на все те, що ви не хочете їсти, і тихо кричить у холодильнику.
Я піддався голоду і дозволив собі додатковий просо!
Однак я не став настільки м’яким, що їв білок, жир і сіль. Була і квашена буряк. фактично заборонено через оцет та підсолоджувачі, що в ньому містяться. Так, це неважливо, мені довелося зайти. Я вважав за краще поступитися дозволеному, а не вриватися в концепцію.
Сьогодні вранці безперервна крива донизу на вагах не пішла далі. Але причин для стресу немає. такі красиві, як вчора знову підходять штани. Я б сказав. все добре!
Залишайтеся з нами зараз. Перш за все, я роблю такий спосіб харчування, щоб полегшити свій випорожнений кишечник і зробити його дружнім. Поки що це вдалося!
Через тиждень також логічно, що керівник знову хотів би мати звичні потрохи. Подивимось, як я сьогодні переживаю день. Думаю, вчора я випив недостатньо.
AW: Reisdiдt - повернення в майбутнє!
Так, я все ще там. і сьогодні вранці у світі знову все було добре: 67,1! вона продовжується вниз.
Моя потреба в білках і жирах знову зростає. Вчора ввечері я все одно залишився з рисом з овочами, але потім не зміг стриматися, і тут було смажене яйце з копченим лососем та цвітною капустою.
Після тижня, коли не їли солі, копчений лосось по-дядьськи солоний. Лосось знову з’явився відносно швидко. Цікаво! У мене не було проблем зі смаженими яйцями.
Я рахую трохи калорій і складаю близько 1300 Ккал на день. Я також займаюся спортом на витривалість, бажано бігом, і це, здається, працює. Увечері ти залишаєш мене на рахунку. Головне, щоб я не втрачав речі протягом дня. Якщо ввечері є щось зайве, то я не люблю це записувати:-)
Незалежно від того, вага знижується, але, що важливіше, моя кишка працює краще. Вчора він знову був товстим і роздутим, але сьогодні вранці він знову був спокійним і рівним. Як не дивно, я сподіваюся, зараз все буде добре. Я, звичайно, не можу цього дочекатися, але сподіваюся, що зможу повернути СРК під контроль, якщо продовжуватиму їсти так. я почуваюся чудово. підтягнуті та свіжі, мої штани знову підходять, і я виглядаю дуже добре. я залишаюся з нами
AW: Reisdiдt - повернення в майбутнє!
Приємно, що дієта вам допомагає.
Я також деякий час жив з низьким вмістом вуглеводів. Потрібно сказати: це було добре для мене, але розфасована птиця з антибіотиками від дискаунтерів огидна, і грошей на органічні продукти точно не вистачає. Я не довіряю сої, оскільки у людей з алергією на березу підвищений ризик сильної алергії на сою та рибу - це ... ну
У мене питання до вашої дієти (я про це нічого не знаю): чому вам не дозволяється їсти з цим білок? Я розумію жир, сіль теж.
AW: Reisdiдt - повернення в майбутнє!
Я роблю цю дієту насамперед для зневоднення та полегшення роботи кишечника. З якихось причин це не може працювати так, як раніше. Я хотів би знати, чому.
Провівши багато досліджень і вже випробувавши їх, я дійшов висновку, що опустити і, перш за все, зменшити кількість можливо. І також може бути, що є щось у питанні "гіперацидність". і ТОГДА також слід зменшити тваринний білок. Мій лікар також радить мені їсти економно. і моя нинішня дієта - це м’яка їжа.
Це посилання коротко пояснює, як пов’язані травлення солі та білка:
Поки що я дуже добре справляюся зі своїм харчуванням. Я дотримуюся цього
AW: Reisdiдt - повернення в майбутнє!
Вранці я бігав 1,5 години. І це пройшло дуже добре. Зрештою я снідав свою звичайну рисово-яблучно-кокосову борошняну кашу.
Вчора вдень я помилився у своїй новій дієті.
При 28 градусах я замовив крижану каву в каві. Так, це було дуже смачно, але на 90% складалося лише з ванільного морозива та збитих вершків. Без проблем . Я не переношу лактозу, тому продовжуйте це робити.
Так, після цього я відчув, що у мене в животі камінь.
Увечері я пригостився маленьким Томом Ка Гаєм у своєму улюбленому тайці. Я запланував це саме так. Так, є різниця, якщо ви їсте без солі та гостре. Довелося довго жувати солоний рис і суп.
АЛЕ після цього мою похоть-джипер розбудили. Моя голова хотіла всього. Цукор і сіль. Ну, у мене все ще є в будинку. Було шоколадне морозиво, а я все ще мав кремові кілочки .
. солона їжа в спеку? СУЧНО!
Моєму кишечнику це зовсім не сподобалось, воно просто знайшло шлях до !
У моєму шлунку важко закипіло, і не потрібно було довго, щоб виходила вся речовина, принаймні більша частина. Думаю, що стосується непереносимості гістаміну, я, мабуть, далеко вперед. У будь-якому випадку, в якийсь момент моторошник чи коса закінчилися. була ще одна чашка рису для нейтралізації. і добре.
Я також десь читав, що після певного періоду утримання виникає потреба в гістамінвмісної їжі. Так, це було вчора. Ви просто захоплені своїми харчовими звичками.
Якщо я інакше їв свою вечірню рисову їжу, мені, наприклад, більше нічого не потрібно гризти. Цей звичайний вечірній гризок абсолютно зайвий, я не голодний і повністю набрид. і АЛЕ в моїй голові з’являються ідеї на кшталт: "Ми могли б зараз трохи погризти. Вам не здається?" НІ, маю на увазі НІ! І тоді добре. Ще через півгодини мій рис повністю засвоюється, і голова теж не хоче гризти. У якийсь момент я, сподіваюся, повернувся спиною до цієї гризунки.
Я сьогодні не йду на ваги! На сніданок знову каша з рису-яблука-кокоса-кориці, і програма триває, як і раніше.
Навіть якщо я вважаю, що ЦЕ було наслідком нападу хтивої голови вчора, мені це погано. Я радий, що алкоголю не було, і сподіваюся, що сьогодні моя кишка певною мірою це впорається.