Рекомендації щодо охорони здоров’я

Для чутливого шлунка:
Цілюще земне - кислотне зв’язування природним шляхом. Перевірте соки на сумісність, при необхідності розпарити фруктову кислоту, додавши чайну ложку меленого лляного насіння. Суп з вівсянки, трав'яні чаї, придатні для шлунку: меліса, кріп, кмин. Вологі, гарячі набори для тіла, щоб зігріти ноги.

Проти метеоризму і напруги у верхній частині живота:
Цілюща земля, теплі вологі компреси, трав’яні чаї: насіння кмину, анісу, кропу, полину або їх суміші. Краплі або жувальні таблетки для зменшення кишкових газів і менше говорити під час їжі (уникайте ковтання повітря).

Печія та дискомфорт у животі:
Глиняна цілюща земля дуже корисна. Хороша річ полягає в тому, що ці талери на смак більше нагадують масляний бісквіт і - завдяки своїй глинистій консистенції - не залишають піщаного відчуття.

Спеціальна порада: нудистський чай.
Фенхель відганяє гази, кардамон сприяє перетравленню жиру, коріандр і насіння кмину допомагають травленню. Дайте фармацевту добре перемішати, покладіть 3 начинені чайні ложки в термос, залийте його одним літром окропу і дайте настоятися протягом 15 хвилин, накривши.

Для дренажу:
Листя хвоща і берези.
У разі безсоння забезпечте теплі ноги, збільшення ванни, ввечері спати чай: валеріана, хміль.
Такі методи розслаблення, як аутогенний тренінг або йога. Ні захоплюючих телешоу, ні стимулюючої літератури.

Проти депресивного настрою:
Чай з мате, чай із звіробою, оточіть себе позитивними людьми.

Проти проблем з кровообігом:
Ляжте рівно, покладіть гомілки на стілець, свіже повітря, вимийте обличчя холодною водою, відчуйте запах пляшки з м’ятною олією та ще одну додаткову порцію хлібного напою.

При неприємному запаху з рота:
Часто прополіскуйте рот водою, чистіть язик, прополіскуйте шавлієвим чаєм або краплями шавлії, приймайте по чайній ложці цілющої землі 3-4 рази на день. Почистіть зуби 3 рази, після чищення полощіть ополіскувачем.

Проти м’язової слабкості, судом, поколювання, оніміння:
Порошок електроліту/шипучі таблетки - кальцій, калій, магній. Приготування основи та хлібний напій нейтралізують надлишок кислоти.

Проти головного болю, болю в спині або болю в кінцівках:
Забезпечте адекватну дефекацію. Пийте достатньо, сеча повинна бути легкою, гарячий компрес на шию, холодний компрес на лоб, забезпечити теплі ноги, також дуже підходить для головного болю: М’ятна м’ята (рецепт для фармацевта: Oleum menthae pip. 10.0
Спиртовий ізопроп. 70% до 100,0)

Проти сухої шкіри:
Не використовуйте мило, використовуйте лише безмильні синдети. Використовуйте зволожуючі добавки для ванни, креми, лосьйони та мазі після душу та купання.

Для дефекації:
Зрошувальний розчин товстої кишки для пиття.

навігація

Голодування в медицині
Який ефект від посту?
Поширені захворювання та голодування
Все про піст: читайте швидко
П’ять основних правил
Поради психіці
Підготовка до посту
Піст
Правильне харчування після голодування
Рекомендації щодо охорони здоров’я
Ось як ви тренуєте поводження з їжею
брошура

поточні новини

Пресбіопія - Коли потрібні варіфокалі?

Пресбіопія вражає всіх без винятку ", - це заява д-ра. Георг Еккерт, член Федеральної асоціації офтальмологів Німеччини V.

Інфекція верхніх дихальних шляхів - правильна профілактика

Хоча інфекції в дихальних шляхах, як правило, неускладнені, загальне самопочуття може тривалий час обмежуватися широким спектром симптомів.

Правильне харчування для здорових очей

Сьогодні очі напружені, як ніколи раніше, безліччю електронних пристроїв, таких як ноутбуки, смартфони та планшети.

Старіння безпечно та безпечно за допомогою правильної поради щодо догляду

Забезпечення здоров’я у літньому віці та отримання відповідної допомоги є однією з найпростіших потреб людини.

Дієта, білковий порошок, коктейлі та багато іншого: найкращі поради щодо здорового схуднення

Зокрема, на Різдво ми любимо втрачати себе, насолоджуючись смачною їжею.

Підпишіться на розсилку

Тут ви можете підписатись або скасувати підписку на ваш особистий бюлетень