Рекомендації щодо здорового харчування під час вагітності, харчування та харчування немовлят та
Вибір здорової їжі та напоїв є елементарним компонентом збалансованого харчування - навіть для маленьких дітей. Багато рослинної їжі та напоїв, помірна кількість тваринної їжі та щадний жир та солодощі повинні потрапити на тарілку вашої дитини. Крім того, рух ваших малят - будь то повзання, біг, стрибки чи лазіння - повинен активно підтримуватися. Тому що багато фізичних вправ підтримують здоровий розвиток вашої дитини.
Ми хотіли б звернути вашу увагу на ініціативу IN FORM “Здоровий спосіб життя”, яка консультує вас у мережі щодо всіх важливих аспектів, що стосуються вагітності та маленьких дітей. На питання щодо правильного харчування під час вагітності, в грудному віці, після годування груддю та фази каш професійно відповідає команда експертів. Загальнодержавна мережа запровадила три елементарні стандарти, які інформують і підтримують молодих батьків про харчування від вагітності до віку малюків до трьох років. За допомогою цієї інформації ви можете усунути будь-які сумніви та дезорієнтацію щодо здорового харчування та фізичних вправ.
Три загальнодержавні стандарти мережі “Gesund ins Leben” показують, як батьки здорово харчуються під час вагітності, що потрібно дітям та малюкам для здорового харчування, як повсякденне харчування в сім’ях стає менш напруженим і включає наймолодших як батьки можуть активно підтримувати природний потяг своїх дітей до руху.
Читайте більше та отримуйте поради щодо цієї теми на домашній сторінці мережі!
Через мережу "Здоровий спосіб життя"
Мережа об’єднує провідні установи, спеціалізовані товариства та асоціації для надання практичної підтримки молодим сім’ям. Це проект Національного плану дій У ФОРМІ - ініціатива Німеччини щодо здорового харчування та більшої фізичної активності для маленьких дітей, і за фінансової підтримки Федерального міністерства продовольства, сільського господарства та захисту споживачів.