RESET від Neoreka
Неорека- вул.Страмба 36А, Таргу-Муреш
RESET від Neoreka
Ви хочете змін на фізичному та психічному рівні?
Наша програма спеціально розроблена, щоб допомогти вам "скинути" свої старі звички та створити нові звички, які поступово змінять ваш вигляд, почуття та ставлення до спорту, харчування та спілкування із собою. . Він має цілісний підхід, оскільки ми не можемо ігнорувати жоден з 3 напрямків: спорт, харчування та психологія, людина, яка функціонує як єдине ціле у всьому, чим вона займається. Крім того, кожна людина приходить зі своїми особливостями і потребує плану, максимально індивідуалізованого для контексту, з якого вона походить, і мети, яку вона хоче досягти.
Програма триває 6 тижнів і включає:
18 ГРУПОВИХ НАВЧАЛЬ. Наші тренери, Влад Țițiu та Камелія Хойтан, розробили на 6 тижнів план тренувань, заснований на найновіших принципах тренувань, який допоможе вам досягти ідеальної ваги, змінити склад тіла та відновити фізичний стан. . Вправи будуть продемонстровані як у світлі, так і в вдосконаленій версії, щоб ви могли адаптувати спортивну діяльність до свого тіла. Також у кожен момент тренування увага тренера буде спрямована на правильне виконання рухів.
Перед початком програми ви пройдете тест FIT, який надасть нам інформацію про ваш фізичний стан на даний момент з точки зору кардіореспіраторної, м’язової сили та витривалості та загальної рухливості. Протягом тижнів ми будемо відстежувати ваш прогрес і відстежувати ваш прогрес.
ХАРЧУВАННЯ. Наш фахівець з питань харчування, Моніка Санпелеан, створить індивідуальний план харчування на основі обговорення та попередньої оцінки. План дієти залежатиме від структури та складу вашого тіла, ваших харчових уподобань, алергії чи непереносимості і, звичайно, відповідно до вашого щоденного графіка. Ви зустрінетеся з нею ще раз на 3-му тижні для переоцінки та адаптації дієти відповідно до потреб моменту.
ПСИХОЛОГІЧНА КОНСУЛЬТАЦІЯ. Протягом 4 сесій наш радник, Михаела Гіка, навчить вас розуміти свої внутрішні механізми, між мотивацією, самосаботажем та успіхом, допоможе вам усвідомити свої емоції, соматизацію та особисті ресурси, покаже вам, як налаштувати свій розум на контурувати своє тіло.
Шість тижнів закінчаться підсумковою оцінкою, яка покаже нам, що ми зробили, і розпочне наступне видання, продовжуючи шлях разом, поки новостворені звички не оселяться і не стануть новими автоматизмами.
ТРИВАЛІСТЬ ПРОГРАМИ 6 ТИЖНІВ
- з 26 березня по 5 травня 2018 року
- реєстрація проводиться до 23 березня
ЦІНА ПРОГРАМИ - 960 RON.
Варіанти оплати:
- щотижня 160 RON
- повна знижка 5% (915 RON)
І оскільки ми пропонуємо вам всю нашу підтримку, ви отримуєте БОНУС:
1 індивідуальний тренувальний сеанс, орієнтований на ваші особливості та рухові потреби. Ви зрозумієте, як підвищити рівень зусиль, щоб ви могли впоратися зі своїми тренуваннями. Ви зрозумієте, як адаптувати рух тіла, щоб правильно виконувати всі вправи.
6 інтерактивних семінарів з харчування на різні теми. Ми збираємось у групах, щоб обговорити питання харчування та харчування.
2 мотиваційні тренінги з темою, адаптованою до вимог групи. На цих заняттях ми розвіюємо міфи та визначаємо важливе ставлення до успіху у запропонованих цілях.
Ми також зустрічаємось ОНЛАЙН у групі підтримки, де ділимося досвідом, обмінюємось ідеями, задаємо та відповідаємо на запитання.
Для отримання деталей та реєстрації:
Камелія Хойтан: 0749 399 428
Влад Тітіу: 0743 849 305
Михаела Гіка: 0742 941 032
Моніка Санпалін: 0752 599406