Ретельно доглядайте за щитовидною залозою
Щитовидна залоза - це невелика необхідна залоза. Але що робити, коли він виходить з ладу? Ми пропонуємо вам усі рішення для забезпечення його балансу та обмеження симптомів. Все без побічних ефектів! Ми робимо підсумки з доктором Валері Фусьє, ендокринологом *.
Ця маленька залоза у формі метелика біля основи шиї відіграє важливу роль у серці, мозку, м’язах, травному тракті, якості кісток, регулюванні температури та нашому регулюванні енергії. Трапляється, що він генерує занадто багато гормонів щитовидної залози у разі гіпертиреозу, як у 1% французів, викликаючи перезбудження, припливи, тремор, біль у м’язах, порушення сну, втрату ваги ... Коли він виробляє, навпаки, недостатня кількість гормонів, ми говоримо прогіпотиреоз. Це зростає з віком і зачіпає щонайменше 15% жінок після 50 років, які потім можуть страждати від втоми, депресії, труднощів з концентрацією уваги, відчуття холоду, набряклості ... Лікування дозволяє регулювати цю примхливу залозу для обмеження симптомів і особливо захистити тіло. Але вони можуть бути складними у налаштуванні, важко регулюватися з часом, чутливі навіть до найменших змін формули, як це показав випадок Levothyrox®. І чи обов'язково вони необхідні? Все залежить від реальних потреб, які з часом можуть змінюватися.
Розглянуті пороги
Ви зробили аналіз крові та ваш ТТГ (або тиреотропний гормон) становить від 0,38 до 5,33 мМО/л (мілі-міжнародні одиниці)? Все добре. Нижче ви можете страждатигіпертиреоз, і поза потенціалом гіпотиреоз. Більш систематичний пошук цього маркера дозволив виявити багато проблем для кращого лікування. Але кількість людей, які перебувають на лікуванні, зросла більш ніж у вісім разів менше ніж за одне покоління. "Проблеми з щитовидною залозою і проходження лікування, таким чином, стали звичним явищем, і пацієнти стали дуже вимогливими, як тільки вони відчувають втому та найменший тремор свого ТТГ", - зазначає д-р Фус'є. За її словами, дозування не завжди достатньо, особливо якщо людина знаходиться у верхній або нижній межі. "Клінічне обстеження для оцінки розміру та структури залози, а також опитування щодо прийому допоміжних препаратів є принаймні настільки ж важливими, як оцінка симптомів, які відчувають пацієнти", - додає вона. Саме співвідношення кількох факторів часто визначає необхідність пропонувати лікування.
Точний рецепт
Важливий моніторинг лікування
Лікареві нелегко призначити лікування щитовидної залози. Пацієнту залишається лише виконувати свою частину роботи, ретельно дотримуючись приписів. Зазвичай приймають ліки від гіпотиреозу з порожнім шлунком вранці, за півгодини до сніданку, щоб оптимізувати його засвоєння організмом. Не можете так довго чекати, поки священна чаша кави швидко з’явиться? Це обговорюється з лікарем, і в будь-якому випадку головне - приймати лікування щодня, в той самий час. Що робити, якщо ви забудете ліки, коли поїдете на вихідні? “Три вихідні дні не повинні бути проблемою. Окрім цього, ми можемо пережити це погано, з поновленням хворобливих симптомів », - попереджає доктор Фуссьє. Ви можете також зателефонувати своєму лікарю, рецепт надіслати вам на місце подорожі та побігти до першої аптеки, щоб отримати ліки, щоб відновити лікування.
Припиніть лікування ... чи ні ?
Постійне лікування гіпотиреозу потрібно після абляція залози, наприклад, після раку. В іншому випадку його розширення є спірним, особливо коли було запропоновано неналежну боротьбу із збільшенням ваги або втомою. Те саме стосується випадків, коли дозування низьке, а пацієнт стає старшим, оскільки потреби змінюються з часом. «Іноді я пропоную спробу кинути після трьох років лікування. Людина дуже добре проходить у 50% випадків, а якщо ні, ми продовжуємо ", - пояснює доктор Фусьє. Цей крок відбувся зовсім недавно, і це також результат справи Levothyrox®, що змусило підозрілих пацієнтів припинити лікування самостійно. “Це було ризиковано робити без медичної консультації, але врешті-решт для деяких це вийшло добре, коли вони проходили легке лікування. Доказ, що вони могли його зупинити! Цей досвід допоміг трохи змінити практику ", - зізнається ендокринолог.
* Автор La Thyroïde показує нам усі кольори (видання Josette Lyon).
Правильна дієта для здорової щитовидної залози
Потрібно посилити мляву щитовидку ?
- Вибирайте продукти, багаті на йод: з морепродуктами міститься найбільше, таких як риба, молюски та ракоподібні, водорості та ін.
- Споживайте більше ніж цинку: вживаючи шоколад, устриці, зародки пшениці, телячу печінку ...
- Не забувайте про внески в селен: завдяки яєчному жовтку, скумбрії та гребінцям, бразильським горіхам, тунцю, устрицям також ...