Ревматичні болі в ногах Як їх полегшити
Серед факторів, що призводять до ревматичних захворювань, крім впливу холоду або вологості, слід назвати інфекції мигдалин, зубів та жовчного міхура. Коли метаболізм травлення або виведення не працює належним чином, в крові можуть з’являтися токсини, що сприяють появі ревматизму. Спадковість також може бути одним із факторів.
Збалансоване харчування та достатній відпочинок
Для того, щоб діагностувати ці стани, ревматолог відстежує симптоматичні прояви, проведе фізичний огляд пацієнта та проконсультує його історію хвороби. Для більш точного визначення типу ревматичного захворювання може знадобитися аналіз крові та рентген.
Для лікування ревматичних захворювань потрібні ліки, щоб полегшити симптоми і тримати хворобу під контролем. Крім ліків, дуже необхідні збалансоване харчування та достатній відпочинок. Слід розглянути можливість зменшення стресу, а вправи слід виконувати постійно. Ревматолог, безсумнівно, може допомогти вам знайти найкращі варіанти лікування ревматичного захворювання, яким ви страждаєте.
Ортези для колін
Мобільний колінний ортез - це продукт, який може бути корисним для пацієнтів з ревматичними проблемами. Забезпечує помірну фіксацію колінного суглоба та зменшує вагу, тим самим зменшуючи больовий синдром. Ортез на коліно з круглою силіконовою подушкою також рекомендується людям з ревматизмом. Силіконова вставка забезпечує постійну температуру і захищає уражену ділянку.
На додаток до процедур або ортезів, регулярні легкі фізичні вправи дуже допомагають тим, хто страждає на ревматичні захворювання. Їм рекомендується гуляти, займатися водною аеробікою, плаванням або їздою на велосипеді.
Якщо у вас ревматизм, спробуйте з’ясувати свої межі, щоб не сильно напружувати суглоби. Приймайте гарячі ванни зі спеціальними солями, регулярно розтягуйте м’язи та суглоби, щоб запобігти скутість. Також можна тимчасово заспокоїти уражену ділянку льодом або гарячими компресами. Людям із зайвою вагою рекомендується худнути, враховуючи, що суглоби і м’язи перевантажені, особливо в колінах і щиколотках.