Ревматоїдний артрит зробіть ставку на середземноморську дієту!
ревматоїдний артрит є важким запальним захворюванням, яке вражає суглоби. Вони поступово руйнуються, що призводить до інвалідності.
Найчастіше це починається з «болючого скутості кількох суглоби, загалом зап'ястя, кисті, пальці ", описує Інсерм. Суглоби починають набрякати. Можуть бути уражені всі суглоби: лікті, плечі, область шиї, стопи і пальці, коліна, стегна, шия.
Йдеться про a аутоімунне захворювання, що вражає багатьох людей після 45 років, часто пов’язаних з іншими захворюваннями в цій родині. "Судинні катастрофи (стенокардія, інфаркт міокарда, інсульт) частіше трапляються у цих пацієнтів, ніж серед загальної популяції", - попереджає Інсерм. Ревматоїдний артрит вважається серйозним захворюванням, яке призводить до надмірної смертності.
Нове дослідження, опубліковане в науковому журналі Arthritis & Rheumatology, щойно встановило зв'язок між ними дієта і виникнення захворювання. Виявляється, певна їжа може допомогти запобігти ревматоїдному артриту, особливо у людей, які палять. Відкриття, яке є дуже важливим, коли ми знаємо, що ревматоїдний артрит є більш поширеним і більш серйозним серед курців. Останні і реагують на лікування менше, ніж інші.
Дізнайтеся в нашому слайд-шоу перелік продуктів, які можуть запобігти цьому запальному захворюванню.
Ревматоїдний артрит: середземноморська дієта може запобігти захворюванню
Дослідники говорять про переваги середземноморська дієта, на здоров’я, а конкретніше на профілактику ревматоїдного артриту. Характеризується дієтою, багатою на овочі, фрукти, зернові та оливкову олію, ця дієта повна користі. Тому не перші вчені високо оцінюють його достоїнства. Відомо, що зменшує ризик розвитку серцево-судинні захворювання, рак і просто для збільшення тривалості життя середземноморська дієта зобов’язана своєму успіху великому споживанню в мононенасичених жирних кислотах відоливкова олія і низьке споживання насичених жирних кислот.
Результати аналізу дозволяють припустити, що ця дієта може також допомогти запобігти ревматоїдному артриту у людей, які палять або курять, пояснюють вчені.
Середземноморська дієта: пов’язана із «зниженим ризиком» розвитку ревматоїдного артриту
Аналіз був проведений на 62 629 француженки які брали участь у опитуванні. Останній оцінив свої харчові звички з 1990 року. Серед опитаних 480 ревматоїдного артриту захворіли на 480 жінок.
Результат: дотримання середземноморської дієти було пов'язано з "знижений ризик"ревматоїдний артрит, у жінок, які курять.
Згідно з даними досліджень, серед жінок, які дотримуються середземноморської дієти, спостерігається 383 випадки ревматоїдного артриту на 1 мільйон людей на рік. Однак, серед інших, на 1 мільйон людей на рік припадає 515 випадків.
Відкрийте у нашому слайд-шоу список найкращих продуктів з середземноморської дієти.