Режим `` дива ’’ Баварії Левандовського в дні матчів
Бундесліга: "Баварія" у вівторок коронувала чемпіона Німеччини.
Зареєструйтесь безкоштовно
Футбольний бюлетень
Роберт Левандовський поділився секретами свого успіху в інтерв’ю France Football. Це, зокрема, полягає в його дієті.
Його 45 голів у 39 іграх цього сезону можуть змусити його пройти за інопланетянина. Але Роберт Левандовскі (31) - людина, яка дотримується ідеально регламентованого способу життя, щоб досягти дуже високого рівня продуктивності. В інтерв’ю France Football нападаючий мюнхенської "Баварії" передає деякі секрети успіху, які він черпає зі свого смаку до всіх видів спорту, включаючи дзюдо, що займається молодим, а також із співпраці зі своєю дружиною Анною, екс-чемпіонкою з карате до дієтолога.
"Завдяки його методу тіло швидше відновлюється, щоб давати ще більше на кожному тренуванні чи грі, пояснює він. Це частина всіх дрібниць і всіх дрібних деталей, про які ми говорили. І все. Це, в кінцевому рахунку, робить різницю".
З певним церемоніалом на дні матчів. "Я не їжу м'яса в день матчу, пояснює він. Це занадто важко для мого тіла. Тому я їжу легке, ось що мені потрібно. Їжа залежить від кількох фактів: коли гра, в який час. Якщо ви їсте рису або макаронних виробів, це принесе вам великі енергетичні переваги за дуже короткий термін. Але з часом ви нічого не отримуєте. (.) Найголовніше, що вдома або після гри ми робимо цей додатковий крок. Звичайно, якщо ви спробуєте це вперше, ви не побачите жодного ефекту. Але разом ці уваги набувають значення. значення, і тут існує все добро. "