Резюме Патріка Хайцмана, книги та огляди на LovelyBooks
3,7 зірки з 48 оцінок
Резюме Патріка Хайзмана
Джерело: Verlag/vlb
Всі книги Патріка Хайцмана
Тоді я буду струнка
Їжа дозволена!
Я зроблю себе худим
Тоді я буду струнка - кухар і книга рецептів
Тоді я буду тонкий: програма успіху
Тоді я буду худий: краще витримати формулу Протеїн Плюс
Струнка за один день
Струнка за один день - кулінарна книга
- «
- Попередній
- 1
- 2
- Далі
- »
Нові відгуки про Патріка Хайзмана
Огляд "Ессен дозволено!" Патріка Хайцмана
Daniela_Anders 2 роки тому
«Їсти дозволено!» Патріка Хайцмана - дивовижна смішна і дуже інформативна книга про харчування та схуднення. Патрік Хайзманн дає читачеві справді корисні знання про їжу, здоров’я, організм, дієту та зв’язок між ними.
Ваше тіло харчується розумніше, ніж ви думаєте!
Правильне харчування насправді було б дуже простим: відкрийте рот, їжте, жуйте, ковтайте, а решту тіло робить автоматично. Всі живі істоти могли це робити протягом століть, не думаючи про це, але люди не можуть. Все, що нам потрібно зробити, це звернути увагу на сигнали організму, адже організм знає, як харчуватися здорово. На жаль, він не говорить цього точно, тому вам доведеться навчитися розуміти, що він хоче, а чого не хоче. Вирішальним фактором є вічний поєдинок: голова проти живота. І хто з двох має рацію? Патрік Хайзманн розповідає це - розважальний, правдоподібний, з великим гумором.
У цьому короткому викладі все вже сказано, і це справді б'є цвяхом по голові. Читач отримує багато корисних порад щодо здоровішого, кращого харчування та, отже, для покращення самопочуття та здоров’я. Звичайно, все це виходить не таким сухим, як пил, але з гумором, з яким Патрік Хайцманн зараз знайомий. Сміючись м’язи тут також тренуються під час читання.
Насправді (!) Ви дійсно знаєте, як працює здорове харчування. Але не завадить читати час від часу і бути в курсі порад та інформації. Саме тому справді рекомендується використовувати цю м’яку обкладинку. Тим паче, що Патріку Хайзманну вдається пояснити насправді складні взаємозв'язки великої теми "харчування" таким легким і, перш за все, зрозумілим способом. Все це раптом звучить логічно. І це все. І це весело! Чого ще хочуть жінки/чоловіки?!
Від мене чітко 5 із 5 зірок ⭐⭐⭐⭐⭐