Ріанна - форми та дієтичні секрети її ідеальної фігури!
Співачка постійно демонструє своє тіло в бікіні, коли тільки може. Це нормально, це просто винятково! Але це відбувається ціною постійних зусиль ...
Як ви думаєте, як мільйони фанатів Барбадосу, Ріанна особливо добре збудована? Сталеві абс, виліплені стегна, бетонні сідниці ... Рірі часто демонструє свою ідеальну фігуру на сцені або в своєму Twitter-акаунті, ніби щоб насміяти нас !
Той, хто продав найбільше пісень в Інтернеті, є одним з найкращих співаків десятиліття, але і одним із найсексуальніших! Але не лише матері-природі вона зобов’язана цим винятковим потенціалом: її тренер, Арі Нуньєс, має до цього щось спільне. !
Вона працює з зіркою чотири роки, і вона щойно розкрила свої секрети тренажерного залу та дієти на Fitsugar.com: "Ми зосереджуємося на глибоких м’язах і робимо багато повторень (...) робота з такою художницею, як Ріанна, є вибагливішою за все інше. Я треную її, коли тільки може ... незважаючи на те, що ми в дорозі, і зараз два години ночі. Я доступний для неї цілодобово ".
Вправи Ріанни? Суміш бойових мистецтв, танців та аеробіки ... і особливо багато присідань, щоб живіт був надзвичайно рівним !
З боку харчування Рірі також звертає особливу увагу: "вона харчується енергією на сцені і віддає перевагу білкам". Барбадієць також звертав би увагу на асоціації поганої їжі, не змішуючи, наприклад, в одній їжі, крохмалі та білки. Улюбленою тарілкою для схуднення Ріанни буде "риба з салатом або овочами ".
Справжня дисципліна, яка вимагає від неї великих зусиль, але також дозволяє красуватися, коли завгодно, в бікіні !