Річард - Фонтене-ле-Фльорі, тренер спорту "Івлін" для тренувань з індивідуального та групового спорту

Методологія

Якщо ви хочете повернутися у форму, втрата ваги, що поєднує фізичні вправи та перебудову вашого плану харчування, збільшення маси тіла, зміцнення м’язових та рухових можливостей, поліпшення гнучкості чи поліпшення серцевих можливостей. - судинна (витривалість) .

тренер

Я пропоную вам персоналізовану програму відповідно до вашого рівня, ваших цілей та ваших бажань.

Маршрут

Закінчивши фітнес з 2013 року і захоплюючись фітнес-професіями з наймолодшого віку, моя мета - передати свої знання, щоб підтримати вас у пошуках фізичного та психічного благополуччя.

Я пропоную вам персоналізоване навчання відповідно до вашого рівня та ваших цілей, включаючи:

- Фітнес, мобільність, гнучкість
- Втрата ваги, ознайомлення з харчуванням
- Збільшення маси та нарощування м’язів
- Покращена працездатність (м’язи та кардіотренування)
- та багато інших .

Я пропоную вам обговорити це разом під час пробної сесії (включаючи перегляд своїх цілей, а також сесію)

Я також даю групові уроки (Насос, CAF, Скульптура, Стретч, ABS, Велосипед.) І я організовую Bootcamps на відкритому повітрі щороку з весни.

Кілька років я працював тренером у Лондоні в таких клубах, як Gymbox та Fitness First, тож зможу навчати вас англійською мовою, якщо це буде потрібно.

Тож якщо у вас є подія для підготовки або якщо ви просто хочете поліпшити свій спосіб життя, я запрошую вас зв’язатися зі мною.

Ціни

Деталі

Я пропоную ПАКЕТ із 10 сесій за 350 євро, тому що для прогресу вам знадобиться певна кількість сеансів.