Рис басмати або макарони з цільної пшениці (дієта, їжа)
Моє питання зараз би полягало в тому, що здоровіше, звичайний білий рис басмати чи макарони з непросіяного борошна?: D
це просто питання інтересу. я знаю, що локшина не здорова, але я дбаю лише про порівняння
8 відповідей
Чому макарони не повинні бути здоровими? Ніколи не можна нічого сказати проти цільнозернових злаків, і поки вони не складають 100% вашого раціону, ви можете їсти їх білими. А рис басмати просто на смак відрізняється від класичного рису, він не є ні кориснішим, ні шкідливим для здоров’я. Те саме стосується і цього: цільне зерно, звичайно, краще.
Ви можете спробувати натуральний рис, дикий рис або червоний рис
Локшина корисніша, тому що ви говорите про цільнозернову локшину, і вона містить вуглеводи з довгими ланцюгами (на відміну від білого рису). Цільнозерновий рис, звичайно, також буде здоровою альтернативою. Завжди йдеться про те, що це за вуглеводи, все з цільним зерном здоровіше та якісніше, і довше тримає вас ситими, роблячи вас більш стрункими в довгостроковій перспективі. Валь
я все-таки віддав би перевагу рису, тому що: рис - це так звана "повноцінна" їжа. Тож вона росте так, як ти бачиш (добре, вона очищена), а локшина промислова/рафінована, складається з декількох інгредієнтів, тобто ти не бачиш, що всередині.
так само, як: стейк проти ковбаси.
Дякую за відповідь. так, я насправді думаю, що рис там також здоровіший. лише хтось сказав мені, що білий рис "поганий". але я їм багато рису і все одно худну
Втрата ваги спочатку не має нічого спільного зі здоровим чи нездоровим станом.
схуднути = негативний баланс калорій (споживати більше калорій, ніж приймати)
Але тема полягає в тому, що зараз здоровіше, і коли ви подивитесь на те, скільки консервантів та ласощів міститься в харчових продуктах, що переробляються промисловим способом, я все одно голосую за дуже поганий білий рис!
подібні запитання
Це суто питання смаку чи макарони з цільної пшениці ефективніші за "звичайні макарони" ?
Який із зазначених вуглеводів має найбільше калорій і найменше? Що б ви мені порадили їсти, коли йдеться про схуднення? (Я знаю, що ніщо з цього не є надмірно здоровим, але в будь-якому випадку) Про продукти: Рис -> звичайна біла довгозерниста рисова локшина -> органічна цільнозернова локшина пюре -> домашня, змішана з невеликою кількістю молока та масла
макарони з цільної пшениці веганські? хтось може сказати мені, яка локшина є веганською, або надіслати мені список?:-)
Я гіперчутливий до пшениці і можу їсти лише жито та цільнозернові продукти. Вчора у великій хлібопекарській мережі мені подарували пачку цільнозернових макаронних виробів із цільнозерновим хлібом, який я насправді збирався приготувати. Мені просто довелося з’ясувати, що макарони перед приготуванням були дуже темними, але згодом були відносно освітлені. Я не знаю, що з локшини з магазину здорового харчування вона завжди темного кольору. Тепер я переживаю, що локшина все-таки зроблена з пшениці. Чи може це бути? Або колір нічого не означає?
Я не особливо люблю цю кучеряву пасту, але я люблю ригатоні. Інші форми цілком нормальні. Але насправді локшина - це просто локшина. Це моя уява чи вони насправді відрізняються на смак? Тож я маю на увазі звичайні макарони, жодної макарони з цільної пшениці тощо.