Heilpraktikerin Hamburg Sabrina Gnoss - аюрведичне харчування
Аюрведа та рекомендації щодо харчування
У буквальному перекладі Аюрведа означає "наука про життя"
"Аюрведа знає, що доречно, а що недоречно, які умови життя щасливі чи сумні, що сприятливі чи несприятливі для довгого життя, а також це міра самого життя". Чарака Самхіта I, 41 рік
Аюрведа - це стара індійська медична система, яка має цілісні вимоги. Аюрведична медицина - одна з великих спадщин Стародавньої Індії. Він має давню традицію досвіду.
На цьому засноване аюрведичне лікування Врівноваженість пацієнта вирівняні. Для індійського мистецтва зцілення немає поділу душі і тіла. Єдність і рівновага - найважливіші умови цього перевіреного цілющого мистецтва.
їжа
В аюрведичній медицині їх поділяють на дванадцять груп: зернові, бобові, м’ясо, овочі, фрукти, салатні рослини, алкогольні напої, вода, молочні продукти, готові препарати, харчові добавки, такі як олії, спеції тощо, цукор
Масаж
Аюрведичні масажі служать, серед іншого, для розслаблення, регенерації та управління стресом.
"Мета - гармонія, а не продуктивність"
Мета всіх заходів - привести тіло і душу в рівновагу і створити стан рівноваги, що відповідає особистій доші.
У своїй практиці я в основному використовую: аюрведичні масажі та рекомендації щодо харчування, аюрведичні препарати, лікарські рослини та аюрведичні спортивні та дихальні вправи.
Я дозволяю своїм аюрведичним знанням вливатися у всі мої терапії, щоб мати можливість цілісно ставитись до вас.
Поради щодо харчування
"Ти те що ти їсиш." Фраза
Харчова поведінка, фізичні вправи у повсякденному житті та те, як ми справляємося зі стресом, є важливими моментами у нашому житті, які впливають на нас.
Я пропоную вам один цілісні харчові поради що також враховує ваші індивідуальні симпатії та антипатії. Під час детального обговорення я був би радий створити для вас індивідуальну концепцію харчування.
Я підготую для вас деякі рекомендації щодо харчування, які адаптовані до вашого повсякденного життя для оптимізації вашого раціону. Основи аюрведичного харчування включено.
Я також був би радий супроводжувати вас терапевтичним голодуванням, очищенням та оптимізацією ваги.
Більшість людей в Європі їдять занадто багато, занадто жирне і занадто солодке. Існують різні порушення здоров’я, пов’язані з дієтою, і важливість здорового харчування не можна переоцінити.
Я також працюю нейтрально і не продаю жодних харчових добавок!