Рішення для химерної дитини в їжі Nestlé Baby Club
Не всі діти жадібні до їжі, але деякі можуть стати такими приблизно у віці до 2 років, коли відчувають різні зміни у розвитку та стають більш незалежними. Читайте далі, щоб дізнатися, як боротися зі своєю химерністю.
Чи хоче ваша дитина макарони на вечерю щовечора? Або відмовитись їсти щось зелене? Період, коли діти починають ходити, може бути дуже складним, оскільки зараз у них формуються харчові звички.
Як ви справляєтеся з примхами маленького?
Коли дитина відмовляється від того, що їй дають батьки, вона виражає свою незалежність. Відмовляючись приймати те, що батьки дають їсти, дитина показує, що у нього є власні думки та почуття. Це нормальний крок у його розвитку, у отриманні незалежності. Можливо, він просто захоче скуштувати його перед тим, як з’їсти цю їжу. Деякі експерти вважають, що їй потрібно пропонувати їжу до 8 разів, поки вона не вирішить, їсти її чи ні.
Не потрібно натискати! Продовжуйте пропонувати широкий асортимент здорової їжі під час кожного прийому їжі або закуски. Незабаром він звикне і прийме здорову їжу, яку їсть вся родина.
Хоча деякі діти роками жадіють їжі, ця фаза може бути лише тимчасовою. У цей період ви можете зробити багато речей, щоб подолати це - період, коли ваша дитина, здається, остаточно визначилася зі своїми кулінарними уподобаннями. Підготувати землю; запасіться терпінням і дайте йому трохи контролю (див. нижче весь перелік кроків, які ви можете зробити тут). Багато батьків опинилися в такій ситуації і зрозуміли, що це лише фаза.
Терпіння - це ключ! Коли дитина відмовляється від певної страви, вона може це зробити, бо не впізнає її. Діти неофобні, це означає, що вони бояться всього нового і вважають за краще їсти ту їжу, яку знають і до якої звикли. Замість того, щоб відмовлятися від тієї страви, яку він відкидає, спробуйте приготувати її по-іншому і запропонувати йому ще раз.
Дайте своєму фантазійному часу жувати, ковтати і навіть трохи пограти з новою їжею. Гра з їжею є частиною навчання з нею, що допомагає їй самогодуватися. Якщо ви поспішите, їжа стане стресовим моментом, і ви не будете отримувати задоволення. І для нього, і для вас!
Дозволити своїй химерній людині вибрати фрукти чи овочі в магазині може творити чудеса. Спробуйте дозволити дитині вибрати фрукт чи овоч, коли ви йдете в магазин. Нехай він допоможе вам приготувати їжу, в якій ви використовуєте цей фрукт чи овоч. Діти охочіше спробувати їжу, яку їм допомогли приготувати, особливо дитина, яка хоче бути незалежною.
Поради щодо зменшення харчової тяги
На харчову тягу впливають два фактори: оточення дитини і, звичайно, їжа, яку йому дають. Є багато речей, які ви можете зробити, щоб зменшити тягу до їжі:
Підготуйте середовище, в якому все буде відбуватися: