Рисова дієта! Ви худнете 7 кілограмів швидко і здорово, не голодуючи; Протягом 20 років

Прийшла весна, тому всі дами та панянки хочуть виглядати все краще і краще. Втрата ваги - одна з головних проблем цього періоду. Отже, якщо ви хочете скинути кілька зайвих кілограмів, ця дієта точно допоможе вам отримати бажані результати.

дієта

Йдеться про рисову дієту, яка насправді є дієтою, яку винайшов доктор Вальтер Кемпнер у 1939 році, повідомляє girly.ro. Головною метою цієї дієти є зниження рівня цукру в крові, артеріального тиску та проблем з нирками.

Ця дієта корисна для здоров’я, і не тільки допоможе значно схуднути, але й покращить загальний стан здоров’я. Всього за три тижні ви втратите здорову вагу, щонайменше 7 кілограмів. Ось як виглядає меню рисової дієти!

Сніданок

Він повинен бути завжди однаковим - чашка рису, звареного на воді, без солі та цукру. Для смаку можна додати трохи лимонного соку або оливкової олії. Використовуйте цільнозерновий рис.

Перекус

Обід протягом перших 7 днів

Чашка рису, чашка квасолі або сочевиці та скибочка цільнозернового хліба. Додайте дуже мало солі.