Рисова вода Це може бути природним засобом Вундервейб
Щоб розповісти цю історію, наша редакційна команда вибрала відео, яке доповнює статтю на даний момент.
Для відтворення відео ми використовуємо програвач JW від Longtail Ad Solutions, Inc. Більше інформації про програвач JW можна знайти в нашій політиці конфіденційності.
Перш ніж ми покажемо відео, нам потрібна ваша згода. Ви можете відкликати свою згоду в будь-який час, наприклад, у нашому менеджері захисту даних.
Велику частину часу ми просто викидаємо: рисова вода! Натуральний засіб може допомогти нам з численними повсякденними скаргами. З цих причин ми збираємо рисову воду відразу після варіння!
Рисова вода як засіб
Це допомагає проти болю в животі, змушує шкіру світитися, дає нам енергію - і виливається від нас щодня: Рисова вода - далеко недооцінений засіб. В Японії окріп дрібних зерен здавна вважався еліксиром краси. Інозитол, що міститься, підтримує оновлення клітин і, отже, є природним інгредієнтом проти старіння.
Але це ще не все: при варінні у воду потрапляють цінні поживні речовини, такі як вітаміни групи В, фолієва кислота та мінерали. Вбудована в наш раціон щодня, рисова вода не тільки забезпечує нас важливими поживними речовинами, вона також є засобом від численних повсякденних захворювань.
Рисова вода замість кави?
Насправді, рисова вода, як кажуть, допомагає зменшити втому вранці. Причиною цього є вуглеводи, що містяться в ній, які вранці дають нам саме ту енергію, яка нам потрібна на день. Тож насправді може бути варто поміняти ранкову каву склянкою рисової води - особливо тим, хто не любить снідати, напій є гарною альтернативою розпочати ранок свіжим. Те саме стосується спортсменів: рисова вода поповнює наші запаси енергії.
Рисова вода проти нетравлення шлунку
Рисова вода містить багато клітковини, яка стимулює травлення та заспокоює кишечник. Це допомагає при запорах. Але вода має подвійний ефект: вона також є ефективним засобом від діареї. Причиною є заспокійливий вплив на весь кишковий тракт, який знімає судоми і біль. Крім того, рисова вода не тільки дуже багата клітковиною, вона також містить крохмаль, який зміцнює кишкову флору і захищає слизову оболонку, яка часто запалюється при діареї. У той же час рисова вода постачає організм важливими поживними речовинами, коли важко вживати тверду їжу через проблеми з травленням.
Рисова вода при гарячкових захворюваннях
Не тільки при діареї, але і при лихоманці важливо забезпечити організм достатньою кількістю рідини і, таким чином, захистити його від зневоднення. З цієї причини в азіатських країнах часто дають рисову воду при всіх захворюваннях, щоб одночасно забезпечити організм достатньою кількістю рідини та поживних речовин.
Фото: iStock
Рисова вода: підготовка
Для того, щоб якомога більше скористатися позитивним впливом рисової води, рекомендується не тільки замочувати рис у воді, але й використовувати воду для приготування їжі, оскільки при нагріванні виділяються численні поживні речовини.
1. Закип’ятити 1 літр води.
2. Додати ½ склянки білого рису.
3. Дайте йому настоятися 20 хвилин на повільному вогні.
4. Відокремте рис і воду.
5. Зберігайте рисову воду в скляній банці в холодильнику.
Рисову воду можна рафінувати медом та корицею за бажанням і пити протягом дня. Для підвищення енергії ми рекомендуємо випити склянку рано вранці порожнього ранку.
Для зовнішнього використання рисову воду можна нанести на тканину і обережно розподілити по шкірі. Як природний тонік для обличчя, він таким чином допомагає проти розацеа. Не в останню чергу, рисову воду можна просто використовувати як природний кондиціонер для блискучих, здорових волосся.