Рівняння втрати ваги - Посібник з харчування та тренувань для якісного життя (Dr.

харчування

ОПИС

Рівняння втрати ваги - Харчування та тренінги для якісного життя (д-р Сербан Даміан)

Якщо ви все ще вірите, що це можливо, то вам слід прочитати цю книгу, щоб спуститися на землю. Ми не обіцяємо вам жодного чудодійного рішення, не відкриваємо "секретів" і не намагаємось переконати вас дотримуватися безпомилкової дієти. Ми лише говоримо вам, що втрата ваги можлива за допомогою зваженого підходу, заснованого на науково обґрунтованих принципах.

Слідуючи ідеям цієї книги, ви зможете схуднути в звичайному темпі, що не напружує організм, ви навчитеся правильно харчуватися, дізнаєтеся, як поводитися в певних ситуаціях, як миритися з їжею і як робити вправи щоб бути ефективним.

І як бонус: ви не тільки схуднете, але й зможете зберегти себе в довгостроковій перспективі, якщо вам вдасться засвоїти ці принципи.!