Різдвяний рецепт фітнесу хрусткі кошики з начинкою з лісових горіхів, вівсянки та шоколаду -
Наближається Різдво, і ви не знаєте, які смаколики приготувати? Тому я підготував для вас рецептхрусткі кошики з начинкою з фундука, вівсянки та шоколаду,який вражає своїм неповторним смаком. Ви будете приємно здивовані цим, що вам знадобитьсямало інгредієнтівдля їх підготовки, але також шляхомпроста підготовка. Давайте розпочнемо!
Інгредієнти для кошиків:
- 60 г фундука
- 60 г вівсяних пластівців
- 40 г меду
- 1 або
- 1 чайна ложка кориці
Інгредієнти для начинки:
- 70 г темного шоколаду
- 70 г консервованого кокосового молока (тверда частина)
- 7 дятлів

Спосіб приготування:
Спочатку,шкіркафундук. Ми ставимо їх у розігріту духовку і печемо деякий час, при температурі180 ° С. Як тільки вони почнуть набувати золотистий відтінок, ми можемо їх зняти. Теплий фундуккладемо їх у рушник і натираємо для видалення шкірки. Потім покладіть очищений мигдаль у блендер, додайте вівсянку і добре подрібнюємо. Додайте до суміші корицю, яйце, мед і з отриманої суміші приготуйте гладке тісто. Підготовлене тісто складаємо в силіконові формочки і ставимо в розігріту духовку при 180 ° C приблизно 15 хвилин.

Поки кошики випікаються, готуємо шоколадну начинку. Тверду частину кокосового молока кладемо в миску і вонокип’ятити. Тим часом у посудині,ми розбиваємо шоколад на шматочки і додайте до нього варене кокосове молоко Дайте суміші постояти хвилину, а потім,добре перемішати.
Дістаємо кошики з духовки і їхнехай охолоне. У середину кожного кошика кладемо фундук ібільше,додати шоколадний крем. Наповнені таким чином кошики ми залишаємо їх холод в холодильнику, після чого ми можемо їм служити. Хороший апетит!

Харчові цінності кошика (загалом 7 кошиків)