Робота на тілі - Ци Гун - релаксація - йога та життєва сила Reinhilde Bär
Нові курси йоги знову розпочнуться 7 вересня 2020 року
максимум з 7 учасниками.
Курс 10 x 75 хв, 150 €, понеділок вранці з 11:00 до 12:00, курс 60 хв. 140 €
Під час осінніх канікул (31 листопада - 6 листопада 2020 р.) Уроків не буде.
Наразі при вході потрібна маска.
Коли місце на особистому килимку буде зайнято, маску можна буде зняти.
Будь ласка, принесіть із собою власний килимок та ковдру/подушку.
Відстань між килимками становить 1,5 м, доки правила продовжуються завдяки Corona.
Понеділок: 7.9. - 16.11.2020/9:30 - 10:45 і з 11 до 12 години.
Вівторок: 8.9. - 17.11.2020/9:00 - 10:15
Середа: 9.9. - 18.11.2020/15:30 - 16:45 (акцент на спині та тазовому дні)
Четвер: 10.9. - 19.11.2020/18:00 - 19:15 і з 19:30 до 20:45
Сприймай - насолоджуйся - почувайся добре.
у Віленбаху в MeerZeitRaum.
реєстрація для курсів йоги з Рейнгільдою Бар:
Мобільний 0151-68187468 або 08152-9174667
дивіться ГРАФІК тут
Повільне нарощування вправ, що ведуть до йоги, які в підсумку призводять до розслаблення та рівноваги, більшої гнучкості та самопочуття, роблять заняття приємним. Дихальні вправи покращують приплив крові до органів, організм бадьорить і його функції дуже добре підтримуються. Вправи на розслаблення дозволяють глибоко вдихнути як внутрішньо, так і зовні, і ви можете повною мірою насолодитися спокоєм та спокоєм та наслідками вправ. Кожна вправа (60 хв.) Закінчується фазою розслаблення - час на регенерацію.
У середу: акцент на спині та тазовому дні.
Спина - це стовп нашого тіла, і вона повинна бути стійкою та вертикальною, гнучкою та чутливою до того, що ми просимо про це. Для цього йому потрібна особлива увага, яку ви отримаєте на цьому курсі. Тазова зона є центром тіла, а зміцнювальні вправи забезпечують стабільність. За допомогою вправ на розслаблення ви можете відновитись і набратися нових сил для повсякденного життя.
(Пізніше в'їзд можливий за попередньою домовленістю по телефону, якщо є вільні місця)
Заняття однаково підходять для жінок та чоловіків різного віку. Помірний рух, орієнтований на захід,
Також можлива участь в індивідуальних уроках за умови наявності місця
реєстрація під:
Мобільний 0151-68187468 або 08152-9174667
Вищевказані курси проводяться в
MeerZeitRaum, (раніше Центр йоги та життєдіяльності Reinhilde Bär) Рудольф-Зебергер-Алле 33, 82407 Wielenbach.
24 травня 2017 р., 17:30.
Ця дата повторюється кожного 7-го дня до 24 травня 2017 року.
10 разів по середах 17:30 - 19:00, з 26 квітня 2017 року
(14 і 21 червня уроків немає)
у місті Віленбах (Центр йоги та життєдіяльності Рейнгільде Бар) Рудольф-Зебергер-Алле 33
"Прибути до мене"
Ніжне тренування з Ци Гун і цілюща релаксація
Керівник: Хельга Марі Волмер
Танцюючий терапевт BTD®, фізіотерапевт,
Тренер з профілактики та здоров’я, інструктор зі скандинавської ходьби,
Практикуючий FDM, краніосакральний терапевт,
Лікар-терапевт для психосоматичної реабілітації
Відчувати себе добре у своєму тілі
Поліпшити своє дихання
Підвищуйте свою концентрацію
Практикуйте уважність
Знайдіть у собі розслаблення і спокій
Сприяйте своєму почуттю рівноваги
Поліпшіть свою координацію
стати спритнішими
Зміцнюйте м’язи
Зміцніть свої кістки
забезпечити гарне травлення
Моя робота з тілом з Ци Гун виникла внаслідок роботи з рухової терапії в психосоматиці та мого власного рухового досвіду в танцювальній терапії, інших формах тілесної терапії та Ци Гун.
Ці-Гун є важливою частиною традиційної китайської медицини (ТКМ). Буквально це означає «вправи з життєвою енергією». Чі розуміється як невичерпна та всюдисуща життєва сила, яка має фундаментальний вплив на наше здоров’я та добробут.
Всі частини тіла активізуються і тренуються через ритуальні послідовності рухів стоячи і сидячи, лежачи та в спокої, включаючи самомасаж та постукування. Ваші рухи відчувають вишуканість та нову виразність завдяки певним образам.
Практикуючи Ци Гун, ваша постава, дихання та увага регулюються. Точне виконання форм руху служить розвитку уважності, концентрації уваги та збільшенню нашої життєвої енергії.
Кузовні роботи та Ци Гун спонукають думки, тіло, розум та душа живляться.
Після закінчення глибокого розслаблення природні сили самовідновлення нашого організму стимулюються та зміцнюються.
Вибір витрат:
Блок на 10 € 150; Блок 5 € 80
Одноразова участь 18 €; Знижка за запитом
Індивідуальна підтримка в малих групах з максимум 6-8 учасників