Робота вночі скорочує ваше життя
За останніми даними економіки FPS, 515 627 людей зазвичай або зрідка працюють вночі в Бельгії. Це відповідає 11,4% працездатного населення. Однак нещодавно кілька досліджень показали, що зміна робочого часу збільшує ризик смертності.
Медсестри, тюремники, вихователі. Багато з вас працюють у нічні зміни в лікарнях, тюрмах і навіть в асоціаціях соціальних заходів по всій країні, тоді як більшість ваших співвітчизників міцно сплять. Майте на увазі, що в довгостроковій перспективі робота в нічні зміни може мати шкідливий вплив на ваше здоров’я.
Нічні працівники: "подбайте про покращення своєї гігієни життя"
На користь працівників нічних служб, постійного охорони здоров’я.
Порушений біологічний годинник
Кілька наукових досліджень показують, що в довгостроковій перспективі нічна робота може мати більш-менш шкідливі наслідки для здоров'я. Крім того, згідно з канадським дослідженням, переданим на початку вересня ВВС, 40% працівників, які працюють вночі, страждають від розладів сну. Вважається, що це пов’язано з труднощами організму з адаптацією до зміни графіків. Здається, що вночі секреція гормонів сну (мелатоніну) відбувається рано вранці, а не ввечері для тих, хто встигає адаптуватися.
Крім того, в іншому дослідженні, нещодавно опублікованому в Американському журналі превентивної медицини, проведеному серед 75 000 медсестер протягом більш ніж 20 років, повідомляється про 11% підвищений ризик смертності серед працівників, що працюють у нічний час. Порівняно з іншими людьми.
Проблеми з серцем, високий кров’яний тиск та рак
Серед наслідків для здоров’я нічної роботи можна назвати серцево-судинні захворювання, високий кров’яний тиск, діабет та рак.
З огляду на це, той факт, що нічні зміни іноді спричиняють значні проблеми зі здоров’ям, не є нічим новим. Вже у 2007 році Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) вважала нічну роботу канцерогенною.
Бонуси як мотивація
Однак деякі працівники добровільно працюють на нічних роботах і навіть знаходять там значні переваги. Грошова компенсація, з одного боку, та система оздоровлення, з іншого боку, роблять нічну роботу привабливою професійною можливістю.
У будь-якому випадку, хоча деякі люди добре справляються з нічною роботою, важливо зберігати пильність і покращувати свою гігієну життя. Дізнайтеся, як завтра на сайті соціального путівника завдяки персоналізованим порадам лікаря Кемпенеерса, лікаря з питань праці та директора служби зовнішньої профілактики та захисту в SPMT-ARISTA.
Не соромтеся брати участь, коментувати та реагувати в наших соціальних мережах або на форумі.
Я вітаю тих, хто працює вночі, особливо тих, хто працює в лікарнях, бо вони сприяють нашому добробуту. Вони заслуговують на те, щоб їх добре оплачували та поважали
тому що їх робота важка. Вони повинні вести здоровий спосіб життя і відновлювати години сну, втрачені роботою вночі. Їм потрібно дати багато вихідних, щоб вони могли пристосуватися. Лікарні повинні наймати більше персоналу. Держава повинна розглянути можливість створення робочих місць для безробітних та на CPAS. Деякі безробітні шукають роботу і не можуть її знайти, оскільки роботодавці дуже вимогливі. З іншого боку, навчальні центри (Брюссельська формація) також вимогливі, оскільки вони проводять відсівні тести перед тим, як пройти навчальний курс зі стажуванням.
Думаю, це ганьба, бо вони зменшують шанси людей, які мотивовані проходити такий вид навчання (бухгалтер, агент прийому). І коли ви проходите ці тести, вони кажуть вам, що ви перекваліфіковані для навчання. Це f