Роль екстракту Гуггула в дієтичних таблетках, що спалюють жир

Автор: Дієтичні таблетки | Час: 2017/2/1

екстракту

Гуггул виготовляється із смоли камеді Commiphora mukul, дерева, яке є рідним для Індії. Він здавна застосовувався як засіб від ожиріння, підвищеного холестерину, артриту та шкірних захворювань при інших захворюваннях. Сучасні дослідження почали підтверджувати деякі переваги гуггула; Однак результати цього дослідження неоднозначні. Наприклад, огляд досліджень дослідників із Массачусетської загальної лікарні 2005 року показав, що наслідки гуггулу у пацієнтів із високим рівнем холестерину були недостатньо чіткими, щоб пов’язати рецепти при захворюваннях, пов’язаних з ліпідами. .
функція

Деякі науки підтримують потенційний гуггул як засіб для схуднення. У 1995 році в опублікованому в Journal of Postgraduate Medicine дослідженні, яке порівнювало втрату ваги у людей, які зменшили споживання їжі, дослідники з Бомбею ходили 30 хвилин на день і вживали 1,5-3 г гуггула щодня з людьми, які просто померли і практикується. Обидві групи схудли, але через 30 днів група гуггул втратила трохи більше - в середньому близько 1,3 фунта. Цікаво те, що члени групи, які важили понад 200 фунтів, мали більше успіху. Вони втратили до 4,9 фунтів більше, ніж люди, які не брали участі в ґуґгулі .
Інші ефекти

Якщо метою є втрата ваги, гуггул може бути хорошим доповненням до тренувань. У 1999 році дослідники з Університету Небраски та медичного центру Бет Ізраїль у Нью-Йорку виявили, що люди, які приймали по 750 мг гуггулу тричі на день у поєднанні з силовими та кардіотренуваннями, втрачали в середньому шість фунтів за 6 тижнів щотижня. Учасники дослідження, які займались лише фізичними вправами, втратили лише половину до півкілограма. Невідомо, як гуггул змушує тіло скидати кілограми; Дослідження в Університеті Джорджії показали, що це допомагає регулювати кількість і розмір жирових клітин .
безпеки

Як правило, Гуггул вважається безпечним, але він також може мати неприємні побічні ефекти, включаючи розлад шлунку, головні болі та алергічні висипання. З'єднання також може зменшити активність аспірину, надмірну кровотечу.
Подальші міркування

Зверніть увагу, що спалювачі жиру з гуггулом можуть містити також інші активні інгредієнти. Деякі добавки містять комбінації ефедрину, кофеїну, псевдоефедрину та норефедрину, сполук, які можуть спричинити небезпечні побічні ефекти, такі як інфаркти, інсульти, судоми, психоз і навіть смерть. Будьте обережні, купуючи спалювач жиру з гуггулом .