Ромашковий пар; частіше використовуйте Спосіб життя; Форум краси
Член з 27 грудня 2005 р
1177 повідомлень (ø0,22/день)
Я завжди думав, що можу обійти це, але зараз у мене гриппальна інфекція. Щоб знищити всю слиз в бронхах і носі, я вдихаю пари ромашки з квіток ромашки. Тепер я запитую себе, чи не міг би я використовувати це частіше - тож кип’ятити пізніше ще раз суміш квітів вода-ромашка на плиті і знову вішати над нею ніс? А точніше готувати його свіжим щоразу, оскільки пари потім випаровуються. Я просто ощадливий шваб .
Член з 17 квітня 2009 р
802 повідомлення (ø0.19/день)
Оскільки олії, які повинні допомогти в такій паровій лазні, дуже леткі, звичайно, це не приносить великої користі. Він все ще трохи пахне чаєм, але бісабололи та інші ефірні олії, що містяться, тоді, на жаль, зникли.
Член з 27 грудня 2005 р
1177 повідомлень (ø0,22/день)
Член з 24 лютого 2009 р
7897 дописів (1,84/день)
Здається, я вже читав (Попередження: небезпечне напівзнання), що така парна в основному благотворно впливає на висушену слизову і роздратоване горло. З дезінфікуючих властивостей ромашки майже нічого не отримують. Настільки ж корисно "запарити" солоною водою (великою кількістю морської солі).
Це був би принаймні швабський сприятливий підхід
Член з 06.06.2010
12569 повідомлень (в середньому 3,36/день)
Суттєвим ефектом парових ванн, як уже пише Санджа, є зволожуючий ефект. Особливо не рекомендується ромашка, оскільки ромашка висихає. Звичайно, не під час вейпінгу, а згодом, особливо якщо ви часто це робите. Вдихання водяної пари морською сіллю - дуже гарна ідея. Єдина проблема полягає в тому, що для цього вам потрібен небулайзер, оскільки сіль - це не ефірна олія, яка добровільно піднімається разом з водяною парою. Він вперто залишається у воді, коли випаровується.
Член з 06.06.2010
12569 повідомлень (в середньому 3,36/день)
Учасник з 03.03.2007
44894 дописів (ø8,99/день)
| Привіт, Я також критикую ромашку, бо вона висихає. Інші трави та олії були б кращими. LG Ciperine |
| Цитата та відповіді |
Член з 18 червня 2005 р
13912 повідомлень (ø2,46/день)
Я погоджуюсь кількома способами - і іноді додаю щось інше:
* так, звичайне вдихання над чашею - це все заспокійливий пар
* Так, ромашка має підсушуючий ефект при вдиханні - для догляду та зволоження слизових оболонок, якщо пересихання не бажане, чабрець був би більш підходящим, якщо ви також можете переносити евкаліпт або ялину
* Так, сіль Emser або навіть кухонна сіль siomples також дуже корисна - але не випарена, а більше для полоскання, полоскання горла або за допомогою спеціальних інгаляторів
* так, через один раз основні активні інгредієнти зникнуть - просто випаруються
* і лише за допомогою спеціальних інгаляторів, які дійсно розпилюють, активні речовини дійсно потрапляють у середину та глибші дихальні шляхи
Член з 18 червня 2005 р
13912 повідомлень (ø2,46/день)
Член з 27 грудня 2005 р
1177 повідомлень (ø0,22/день)
В основному я вдихаю з нашим хлопчиком пари.
Я просто "уявляю", що цей гарячий ромашковий пар все витравить і після цього почуватиметься краще. Але у мене там теж чебрець. Мені просто потрібне відчуття робити щось продуктивне проти мого застуди, ніж просто лежати в ліжку. Я хотів знову бути в формі наступного тижня.
Член з 18 червня 2005 р
13912 повідомлень (ø2,46/день)
Уява про необхідні перерви
Закрийте очі - і уявіть, як у вашому тілі вирує боротьба за втечу вірусів. Такі розумові уявлення можуть дуже позитивно вплинути на імунну систему. І так, ви можете уявити це як у мультфільмі. або як із Суперменом. або як ви вважаєте це шикарним.
Свіже повітря, вентиляція тощо.
Вентиляція 3-4 рази на день протягом принаймні 10 хвилин знижує щільність вірусу в закритих приміщеннях + підвищує вологість (запобігає пересиханню слизових оболонок) + здебільшого полегшує дихання
Для дезінфекції повітря в приміщенні, як захист від зараження родичів + також оздоровлення для постраждалої людини: Покладіть 6 крапель олії лимона + 6 крапель олії лаванди + 4 краплі олії чебрецю в ароматичну лампу - трохи менше/більше в дуже маленьких або великих кімнатах. НЕ для постійного використання - як і всі ефірні олії.
Ванна, що вбиває віруси (якщо жодна лихоманка не говорить проти теплої ванни):
Ефірні олії, стійкі до вірусів, такі як олія чайного дерева, олія ніаулі, олія евкаліпта/олія евкаліпта лимона, лаванда + чебрець (наприклад, 4-5 крапель чайного дерева + 4 краплі евкаліпту/лимонного евкаліпту та 2-3 краплі лаванди або чебрецю. Або інші комбінації або лише одна чиста . загалом приблизно 10 крапель, наскільки ви їх можете терпіти), змішавши з кількома ложками оливкової олії під час підйому в теплу воду для ванни - або навіть краще, спочатку змішайте з оливковою олією + олією самостійно з нею (тоді це працює ще краще!) + потім у теплу ( не дуже гаряче, інакше циркуляція ослабне!) вода підніметься. Приблизно через 15-20 хвилин викупатися + вдихнути + ненадовго помазати + лягти в тепле ліжко + найкраще поспати або хоча б відпочити. Можливо, теплий лимон, трохи м’якоті шипшини, обліпиховий сік чи щось інше - з великою кількістю вітаміну С.
подальші поради:
* Аніс/фенхель: особливо як гаряче анісове або фенхелеве молоко (приблизно 1 столова ложка вичавлених насіння на 200-250 мл молока, підігріти до безпосередньої температури кипіння, накрити кришкою і залишити приблизно на 7-10 хвилин) ввечері перед сном - сприяє виділенню секрету/відхаркувальних засобів, сприяє відхаркуванню, протизапальний, антибактеріальний, заспокійливий, сприяє сну
* Меліса: 1 чашка чаю або спиртової меліси в гарячій воді кілька разів на день, особливо ввечері - заспокоює, захищає від вірусів, забезпечує важливий сон
* Ялина: особливо ввечері як ванна - заспокоює дихальні шляхи, знімає біль у кінцівках
* Бузина: 1 склянка гарячого квіткового чаю або гарячого соку кілька разів на день, особливо перед сном - це змушує вас потіти, для пітливості, проти вірусів
* Липа: 1 склянка квіткового чаю кілька разів на день, змішана з хорошим (!) Чаєм з шипшини - знижує температуру, підвищує імунітет
* Чебрець: 1 склянка чаю кілька разів на день, для інгаляцій, особливо ввечері або перед обідом, також у вигляді ванни - відхаркувальний, протинабряковий засіб на слизових оболонках, бактерицидний
* Цибуля: по 1 столовій ложці свіжого цибульного соку кілька разів на день - бактерицидний, зріджує мокроту, відхаркувальний засіб