Рослини з плоским животом, які можуть вам допомогти
Пригнічувачі апетиту, спалювачі жиру або травлення, деякі рослини можуть сприяти зниженню ваги та появі плоского живота. Naturopath Anne-Laure Jaffrelo повідомляє нам про рослини, які допомагають досягти наших цілей щодо схуднення.
Трав'яний чай для травлення та здуття живота
- Насінний кмин: найбільш ефективний. Покладіть чайну ложку насіння кмину і дайте настоятися протягом 15 хвилин у окропі. Повторювати 1-3 рази на день. Ви також можете дати настоятися протягом ночі в термосі. Кминний трав'яний чай - це простий і природний спосіб схуднення швидко спалюючи жир, а також запобігає надмірному здуттю живота.
- Фенхелевий чай: налити насіння кропу в чашку і додати окропу. Нехай крутим протягом 15 хвилин. Процідити перед вживанням. Кріп допомагає стимулюють травлення, борються зі здуттям шлунка, і таким чином запобігає набряк живота. насіння кропу приносить багато користі як для лінії, так і для організму. Повторювати 1-3 рази на день.
- Трав'яний чай з кульбаби: залийте столову ложку свіжого або висушеного листя кульбаби окропом. Нехай крутим протягом 15 хвилин. Можна також використовувати висушений корінь кульбаби, в цьому випадку помістіть 3 - 5 грамів зрізаних коренів у окріп і дайте настоятися 15 хвилин. листя та коріння кульбаби відомі своїми дренуючі та травні властивості і дозволяють загальну елімінацію токсинів. Особливо допомагає кульбаба усунути затримку води та боротися з проблемами печінки. Також доступний у формі капсул, приймайте від 3 до 6 капсул на день.
- Зольний чай: залити жменю листя окропом. Залиште настоюватися. Також можна використовувати золу у формі капсул. Ясен дозволяє діяти проти затримки води і тому є a союзник розміру, щоб побачити зменшення його целюліту, тому також сприяє схудненню. Також попіл допомагає травленню і, отже, випорожнює шлунок.
Отримуйте ще більше інформації про стан здоров’я, передплачуючи щоденний E-sante.