Розі Хантінгтон-Уайтлі відмовилася від цукру, щоб допомогти своїй шкірі
Я знаю все про сніданок "смузі" із сніданками Гвінет Пелтроу, виготовлений з невловимих інгредієнтів, таких як Ашваганда та він Шоу Ву. І я чула, як Хайді Клум і Меган Фокс готують оцет. Але коли Розі Хантінгтон-Уайтлі нещодавно сказала InStyle, що вона відмовилася від цукру, молочних продуктів, глютену та алкоголю в рамках нового плану дієти, створеного натуропатом та професіоналом по догляду за шкірою Нігмою Таліб, я просто не міг уявити, що хтось насправді займається здатний його підтримувати. "Я не збираюся брехати, це було жорстоко", - сказала Хантінгтон-Уайтлі журналу. "Це був справді великий виклик". І на коротку секунду я подумав: Вона така, як я. Як наївно! Але Таліб і Хантінгтон-Уайтлі про щось. Я опинився посередині свого обличчя, коли косметолог під тим яскравим світлом подивився на мій колір обличчя і сказав: "Ти повинен відмовитися від цукру". Звідки вона знала, що я щойно мав печиво? Чи могла вона побачити це в моїх порах? Виявляється, вона могла. За словами Таліба, існують такі речі, як цукрове обличчя, молочне обличчя, глютенове обличчя та винне обличчя, і вони не дуже гарні.
Цукор для обличчя: Симптомами є лінії та зморшки на лобі, які звисають під очима, мізерний вигляд обличчя та хворобливі гнійничкові плями. Ви також побачите, що шкіра починає тоншати, сіріти і ставати пастозною. "Проблема полягає в тому, що цукор запускає процес, який називається глікацією, коли надлишкові молекули глюкози приєднуються до колагену і роблять нормально еластичні, еластичні волокна жорсткими і негнучкими", - пише Таліб у своїй книзі "Повертаючи ознаки старіння" (Будь-який дім). Це призводить до передчасного обвисання, зморшкуватій шкірі.
Молочне обличчя: Серед симптомів - набряклі повіки, мішки під очима та темні кола, а також невеликі білі плями та горбки на підборідді. "Молочний цукор є однією з найпоширеніших непереносимостей їжі", - пише Таліб. Якщо у вашому організмі виникають проблеми з перетравленням лактози, це може спричинити реакцію, подібну до «запального процесу, який викликає почервоніння, набряк та нагрівання навколо вивиху щиколотки». Молочні продукти також можуть впливати на гормональний баланс, що надзвичайно змінює шкіру.
Клейковина обличчя: Симптоми включають набряклі червоні щоки і темні плями або плями навколо підборіддя. Глютен, білок, що міститься в таких речовинах, як пшениця, «було показано, що посилює запальну реакцію. Це може зробити обличчя роздутим, запаленим або одутлим », - пише Таліб. На клітини, відповідальні за вироблення пігменту, можуть впливати, що призводить до гіперпігментації навколо підборіддя.
Винне обличчя: Симптоми включають лінії або почервоніння щік, червонуватий ніс та глибокі носогубні складки. "Ці риси характерні для жінок, які найбільше насолоджуються склянкою або двома вечорами тижня, але правда в тому, що ці риси старіння можуть бути спричинені будь-яким видом алкоголю", - пише Таліб. Алкоголь зневоднює, що робить лінії та зморшки більш вираженими, а також містить багато цукру (див. Вище).
Ілюстрацій майже вистачає, щоб змусити мене відмовитись від вантажівки чи двох. Майже. На даний момент я, швидше за все, дотримуюся сонцезахисного крему, хорошої антиоксидантної сироватки та ретинолу. Але з другого моменту, коли 11 рядків між моїми очима починають здаватися сильними, або я бачу, як на моїх щоках з’являються зморшки, я міг би розглянути можливість скоротити свій нічний стакан Мальбека.
Найкраща літня красуня: