Розрахуйте свою ідеальну вагу та знайдіть ідеальну вагу - експерт Calcul IMC
Ідеальна вага - це та, з якою ти почуваєшся добре ...
Як і у випадку з ІМТ, існують розрахунки для оцінки ваги, які забезпечать вам оптимальний стан здоров’я.
Ідеальна вага: Більш відповідні результати, ніж ІМТ
Міра худорлявості або надмірної ваги (ожиріння) найчастіше обчислюється за допомогою ІМТ (індексу маси тіла). ІМТ (Індекс маси тіла) обчислює оптимальну вагу людини, виходячи з її зросту та ваги. Це визначає ожиріння, зайву вагу або надмірну худорлявість. Всесвітня організація охорони здоров’я визначила цей індекс маси тіла як стандарт для оцінки ризиків зайвої ваги у дорослих. Він також визначив стандартні інтервали (худорлявість, нормальний індекс, надмірна вага, ожиріння), виходячи зі статистично спостережуваних взаємозв'язків між ІМТ та смертністю.
Однак ІМТ - це показник, який не враховує певні основні елементи: вік, стать, тип статури ... Тому важливо розрахувати свою ідеальну вагу, враховуючи всі ці елементи. Таким чином, розрахунок оптимальної ваги жінки відрізняється від розрахунку чоловічої статі.
На відміну від розрахунку ІМТ (індексу маси тіла), який дозволяє вам розташуватись по відношенню до норми і дізнатися, худі ви, нормальні, із зайвою вагою чи у випадку ожиріння, розрахунок ідеальної ваги, який ви дозволяєте безпосередньо отримати ідеальну вагу відповідно до вашого зростання, віку, статі та морфології.
Як інтерпретувати вашу ідеальну вагу
Якщо ваша поточна вага перевищує розраховану ідеальну вагу, то порада - схуднути.
Дійсно, ця вага являє собою оптимальну вагу для того, щоб бути у формі та мати гарне здоров’я.
Ваш лікар напевно порекомендує вам схуднути, щоб повернутися до більш відповідної ваги. Не соромтеся пройти оцінку для схуднення на нашому сайті, щоб дізнатись, як схуднути здоровим та стійким способом.
Обчисліть свою ідеальну вагу
Наш інструмент дозволяє дуже швидко розрахувати вашу ідеальну вагу та ІМТ та отримати персоналізовану пораду щодо її досягнення.
Щоб швидко розрахувати вашу ідеальну вагу та ваш ІМТ, натисніть тут: