Розрахуйте вагу бажаного ІМТ (індекс маси тіла)
Ставте здорові цілі: за допомогою цього онлайн-калькулятора ви можете визначити вагу бажаного ІМТ та дізнатись, скільки ви мали б за нього набрати або втратити.
Вага (маса тіла) в кг
ІМТ на висоті 180 см
Зріст пана Дернбаха - 1,80 метра, а вага - 90 кілограмів. Лікар порадив йому скинути кілька фунтів, щоб він отримав ІМТ 24. Скільки важив би пан Дернбах із цим ІМТ? Скільки йому за це потрібно втратити?
За допомогою цього онлайн-калькулятора ви можете дізнатись, виходячи зі свого зросту та поточної ваги, скільки вам доведеться набрати або втратити, щоб досягти бажаного ІМТ, і яку вагу ви маєте при бажаному ІМТ.
Просто введіть бажаний ІМТ, свій зріст та поточну вагу та натисніть Для розрахунку. Результат показує вашу вагу з бажаним ІМТ, скільки кілограмів вам доведеться втратити або набрати за це, а також ваш поточний ІМТ. Діаграма під результатом показує арифметичну залежність між ІМТ та вагою.
Індекс маси тіла (ІМТ) служить для оцінки маси тіла людини відносно її зросту. Це результат ваги (маси тіла), поділеної на розмір тіла в квадраті. Тому ІМТ наведено в одиницях кг/мІ. У таблиці ІМТ показано, які діапазони ІМТ призначаються яким діапазонам ваги.
Примітка: Особиста вага також визначається будовою тіла та м’язовою масою. Більш високий індекс маси тіла не обов’язково означає, що ви страждаєте від зайвої ваги, але це також може бути наслідком міцної структури тіла та великої кількості м’язів. Отже, області таблиці ІМТ, які присвоюються нормальній вазі та надмірній вазі, мають певний простір. З іншого боку, занадто низький індекс маси тіла, як правило, однозначно вказує на недостатню вагу. Оскільки це загрожує здоров’ю швидше, ніж відповідна надмірна вага, діапазони ІМТ, які віднесені до недостатньої ваги, є більш вузькими.