Розслаблюючий масаж плечей, рук і спини Косметика Дієтичне харчування
-витікання; замішування; фалаж; хачури; вібрації (.8).
Поверніться, посунувши у вихідне положення, і повторіть 5 разів.
Час II: він починається в тому ж місці (сосцеподібна область), після чого руки опускаються на спину до осьової області. Він повертається, ковзаючи тим же маршрутом у вихідне положення. Повторити 5 разів.
Час III: руки продовжують рух на руках, зупиняючись вище ліктя і відновлюючи, ковзаючи по тому ж маршруту.
Час IV: піднятися на руки, спуститися на грудях до грудної вилки, потім повернутися до місця відправлення.
Інші рухи: розминання (петрисаж) виконується в чотири етапи:
Час I: рух починається зверху ліктя обома руками з одного боку. Рух виконується великими пальцями в бік інших пальців, піднімаючись вгору до задньої області шийки матки. Дійшовши до потилиці, посуньте двома руками на іншу руку. Виконується 5 разів.
Час II: рух, що розминає, виконується в області лопаток (справа наліво). Права рука виконує рух чотирма пальцями у напрямку до великих пальців, а ліва підтримує м’язи та шкіру, натискаючи великими пальцями далеко від інших пальців і закінчуючи в області лівої лопатки, після чого повертається у вихідне положення. Повторити 5 разів.
Час III: виконується з обох боків хребта, від потилиці до талії, руки виконують вимішувальний рух вниз, ковзаючи назад в області шиї, схрещуючи великі пальці над хребтом, не торкаючись його.
Час IV: проводиться у верхній частині спини. Великі пальці виконують тиск ззовні всередину, інші пальці впираються в надключичну область (обома руками одночасно). Рух повторюють 5 разів.
Фолаж - це круговий рух тиском, який виконується по обидва боки хребта.
Починається від шийного відділу до закритої талії, повернення здійснюється за тим же маршрутом, при цьому великі пальці перетинаються через хребет, ковзаючи, не торкаючись його.
Хачуру виконують по всій спині, обертаючи руки від зап'ястя, б'ючи спиною тильною стороною пальців (тильною стороною кистей).
Вібрації виконуються по обидва боки хребта, від потилиці до талії, по лінійному та зигзагоподібному шляху, починаючи від лопаток до талії. Поновлення проводиться шляхом ковзання у верхній частині спини.
Релаксаційний масаж застосовується особливо до запальних, апатичних типів, щоб підготувати їх перед початком лікування.