Розтяжки Допомагає вправлятися проти розтяжок

Спортивний Папа Інго Фробьозе розкриває, які вправи дійсно корисні

Вправи можуть допомогти проти розтяжок

19 березня 2020 - 10:47

вправлятися

До побачення розтяжки!

Розтяжки на животі і сідницях часто залишаються непривабливими спогадами про час, коли дитина попріла навіть після пологів. Кожна вагітність залишає сліди на тілі жінки. Не дивно, що розміри талії та грудей збільшуються багаторазово, а шкіра розтягується протягом дев'яти місяців. Особливо часто жінки із слабкою сполучною тканиною страждають від наслідків розтяжок.

Чи можете ви їх позбутися цілеспрямованими вправами, як тільки вони там? Ідея оголосити війну непривабливим розтяжкам за допомогою вправ не зовсім помилкова - про це більше у відео!

Як насправді виникають розтяжки?

Але спочатку червонуваті розтяжки з’являються не тільки у майбутніх мам. Взагалі, якщо ви набираєте велику вагу за відносно короткий проміжок часу, ви можете отримати розтяжки. Оскільки сильне розширення сполучної тканини підшкірної клітковини часто спричинює невеликі розриви мікрофібри. Існує безліч порад про те, як запобігти появі розтяжок під час вагітності. Але що, якщо там є неприємні смуги? Чи можна розтяжки прибрати за допомогою вправ? Професор Інго Фробьозе з Німецького спортивного університету в Кельні пояснює у відео, що насправді допомагає проти неприємних смуг.