Розтяжки - проблема більше, ніж естетика - Doctor Info Ro
Мене здивувало запитання багатьох культуристів, що таке розтяжки і особливо як їх можна лікувати. У цій статті я спробую роз’яснити цю досить неприємну та неприємну проблему: Розтяжки - це видимі лінійні рубці, які, хоча і не створюють особливих медичних проблем, завдають значних естетичних збитків. Він поставляється у вигляді ділянок, де структура шкіри здається «бажаною». За підрахунками, розтяжки зустрічаються у 90% вагітних, 70% підлітків та 40% спортсменів. Зовнішній вигляд шкіри на рівні розтяжки досить специфічний: шкіра тонка, дрібна на дотик, зморшкувата поверхня, з підвищеною прозорістю у разі щойно з’явилися розтяжок (тому їх колір червоно-фіолетовий) і непрозорий білий - перламутровий, нерівномірний і впорядкований вздовж ліній натягу шкіри, у разі старих розтяжок. Вони мають довжину в кілька сантиметрів і ширину 1-10 мм (в деяких випадках навіть довше). Іноді може свербіти (тобто викликати місцевий свербіж).
Фактори, що призводять до появи розтяжок, до кінця не відомі. У більшості ситуацій можна говорити про комплекс сприятливих причин. Морфопатологічний субстрат представлений розривом сполучної тканини, надмірним і швидким розтягуванням шкіри. Насправді важливим є місцевість, на якій відбувається ця структурна пошкодження: мало сполучної тканини та погана якість, що призводить до поганого харчування та гіперсекреторного стану надниркових залоз. Гіперсекреція надниркових залоз може виникати патологічно, як у випадку хвороби Кушинга, або у випадку тривалих системних кортикостероїдів (у цих двох випадках розтяжки великі та широкі, присутні на великих площах), але також у випадках з менш патологічним значенням, таких як фізичні навантаження. сильний, стани з гіпоглікемією, вживання анаболічних стероїдів, стрес.
Ситуаціями, в яких можуть виникнути розтяжки, є: вагітність, особливо між 4 і 6 місяцями, в результаті безперервного та поступового розтягування шкіри на животі та грудях, раптового розслаблення певної ділянки тіла у підлітків під час росту, занять спортом та особливо бодібілдингу, де відбувається швидке збільшення м’язової маси (заняття бодібілдингом у підлітковому віці збільшує ймовірність появи розтяжок), ожиріння людей, що позначають область попереку (як у періоди збільшення ваги, так і втрати ваги). Крім того, використання місцевих кортикостероїдів у поєднанні з оклюзійними розладами збільшує ризик появи розтяжок.
Важливу роль у появі цих уражень також відіграє генетичний багаж. Найбільш схильні до розтяжок ділянки грудей, рук, пахв, спортсменів та живота, боків, грудей, сідниць у вагітних та жінок із ожирінням. Природний розвиток розтяжок схожий на шрамів або ран, що загоюються.
Потрібно сказати з самого початку, що розтяжки не можна лікувати, хоча пропонується багато видів лікування. З часом спостерігається естетичне вдосконалення. Найбільш радикальним методом видалення розтяжок є хірургічне втручання. Це застосовується у випадку невеликих розтяжок, бажано унікальних для даної місцевості. Просто видаліть пошкоджену ділянку і зіткнітьсь з краями хірургічної рани, яка буде зшита естетично. Лікування лазером корисно лише у разі появи нових розтяжок (червоно-фіолетових). Лазер руйнує пошкоджені тканини. Пілінг трихлороцтової кислоти працює за тим же принципом. Ультрафіолетові промені виконують цілющу роль, тому їх використовують для прискорення еволюції ураження у напрямку до перламутрово-білої форми. Місцеві методи лікування засновані на ретиноїдах, речовинах, які можуть покращити текстуру та колір шкіри, переробляючи колаген у дермі та стимулюючи синтез еластину. Лікування тривале (3-6 місяців) і має різні результати. Пропонуються всі види кремів, що містять колаген, еластин, алое, вітаміни (переважно А та Е), алантоїн, але їх ефективність обмежена.
Певною мірою розтяжки можна запобігти. Перш за все, слід уникати різких коливань ваги (в обох напрямках), дієта повинна бути збалансованою та багатою вітамінами, це дозволить уникнути примусового розвитку м’язів під час маси (у зв’язку з цим стероїди схильні до розтяжок двома способами: надмірною стимуляцією анаболічних процесів, з швидким накопиченням м’язової маси та за їх впливом на секрецію кортизолу надниркових залоз). Ви можете використовувати креми з колагеном, еластином, зволожуючими кремами, які наносяться масажуючи зони, що знаходяться на шкірі, але, повторюю, їх ефективність дискусійна. Поширюйте серед культуристів «міф» про те, що підвищене споживання цинку запобіжить появі розтяжок. Хоча цинк відіграє важливу роль у відновленні клітинних структур, його цінність у запобіганні розтяжок не перевищує значення інших мінералів. У занадто високій дозі він може стати токсичним для організму.
На закінчення, якщо ви є "щасливими" володарями розтяжок, які з'явилися тому, що вам вдалося наростити м'язову масу, я кажу, не будьте нетерплячі, подумайте, що хороша основа маскує їх під час змагань, майбутні заходи, які потрібно вжити, щоб запобігти появі інших розтяжок і, чому б ні, радіти накопиченим м’язам.
Цей товар переглядали 102800 разів.