Розум, тіло і дух 8 цікавих міфів про ЙОГУ

Це правда, що більшість людей, які займаються йогою, є жінками, але це не означає, що чоловік не може знайти свій внутрішній баланс за допомогою йоги. Ця дисципліна має що запропонувати будь-якій людині, яка хоче мати здоровий спосіб життя та спортивне тіло. Йога розвиває нас фізично, розумово і духовно, незалежно від того, жінки ми чи чоловіки.

йогу

Вибір школи йоги став проблемою: де ти можеш це зробити.

Міф. Йога - це дисципліна, яка підходить не кожному типу людини.

Не існує жодного типу людини, ідеально підходить для йоги. Йога у світі практикується немислимими різноманітними персонажами - від інтровертів до екстравертів, від жінок до чоловіків, від домогосподарок до бізнесменів та корпоративістів. Ми завжди знайдемо своє місце на килимку для йоги, незалежно від способу життя, особистості, обраної нами кар’єри або причин, чому ми вирішили це практикувати.

Міф. Бути духовним чи релігійним є необхідною умовою занять йогою.

Це, мабуть, найпоширеніший міф про йогу. Ми повинні знати, що насправді йога - це наука, яка дисциплінує наше тіло і душу. У йозі духовність означає дисципліну і зовсім не пов'язана з релігією чи особистими переконаннями.