Румунія та споживання овочів та фруктів; Данапп

фруктів

З часом міжнародні рекомендації чітко систематизували характеристики здорового харчування, щоб допомогти зменшити ризик серцево-судинних та інших хронічних захворювань. Серед найважливіших елементів такої дієти ми знаходимо споживання 200-300 грамів фруктів/овочів (овочів) щодня.

Статистичні дані, опубліковані EUROSTAT у 2014 році, виявили щонайменше один тривожний аспект: Румунія посідає останнє місце серед країн Європейського Співтовариства за рівнем споживання овочів та фруктів, лише 35% населення споживає такі продукти щодня.

овочів фруктів

Фрукти та овочі необхідні для повноцінного функціонування організму, містять як надзвичайно важливі мікро-, так і макроелементи, а також багато вітамінів, а найпростіший спосіб забезпечити щоденну порцію цих поживних речовин - це використання натхненної програми Dahna з середземноморської дієти, яка допомагає харчуватися правильно, здорово, дешево і не витрачаючи часу.

Завантажте зараз додаток Dahna БЕЗКОШТОВНО для Android/iOS!