Салат із зниження апетиту з кіноа та креветок; Схуднути без голоду

Салат, що пригнічує апетит

лобода з креветками

апетиту

Інгредієнти

  • 1 с. ложки оливкової олії
  • 1 біла цибулина, дрібно нарізана
  • 1 зубчик часнику дрібно нарізаний
  • 2 склянки лободи
  • 4 склянки рибного або овочевого бульйону зі зниженим натрієм
  • 1 фунт сирих очищених та розроблених креветок
  • 1/2 авокадо нарізати невеликими кубиками
  • 1/2 англійського огірка, дрібно нарізаного півмісяця
  • сік 1/2 лимона
  • 1 с. подрібнений цибуля-лук
  • 2 ст. подрібненої свіжої петрушки
  • 1 с. подрібненого свіжого базиліка

Підготовка

1. Розігрійте оливкову олію в антипригарній сковороді. Додайте цибулю і варіть 5 хвилин, поки цибуля не стане напівпрозорим. Додайте часник і варіть 2 хвилини (будьте обережні, щоб часник регулярно не помішуючи).

2. Додайте лободу і варіть 1 хвилину. Додайте бульйон і накрийте кришкою. Варіть 15-20 хвилин або поки готується бажана лобода.

3. На грилі, барбекю або на антипригарній каструлі готуйте креветки, поки вони не стануть рожевими.

4. Додайте в лободу креветки, зелень, перець і лимонний сік. Добре перемішати.

5. Вилити в миску і прикрасити авокадо та огірком.

Доступно в розділі "Мої 4 тижні збалансованого меню для схуднення".

У вас є 4 варіанти придбання нижче на цій сторінці. Наступна таблиця може допомогти вам прийняти правильне рішення відповідно до ваших потреб:

Замовити "Мої 4 тижні збалансованого меню для схуднення" відповідно до одного з 4 запропонованих нижче варіантів. Після того, як ваш платіж буде затверджений, на наступній сторінці ви зможете підтвердити розсилку (від 1 до 4 робочих днів).

Часті запитання - Часті запитання

Варіант No1 (найбільш економічний)

Мої 4 тижні збалансованого меню для схуднення + 10 продуктів для схуднення живота без тренувань + 20 рецептів для схуднення, готових за 20 хвилин або менше + 10 порад щодо мотивації та схуднення назавжди ! + 15 порад проти закусок та 5 рецептів для зниження апетиту + Все, щоб зупинити тягу до цукру + 100 найкращих порад Роксани для стрункого та сексуального тіла * ВКЛЮЧЕНО: Персоналізовані подальші дії та поради (електронною поштою або на форумі)

Варіант No2

Мої 4 тижні збалансованого меню для схуднення + 10 продуктів для схуднення живота без тренувань + 20 рецептів для схуднення, готових за 20 хвилин або менше + 10 порад щодо мотивації та схуднення назавжди ! + 15 порад проти закусок та 5 рецептів для зниження апетиту * ВКЛЮЧЕНО: Персоналізовані подальші дії та поради (електронною поштою або на форумі)

Варіант No3

Мої 4 тижні збалансованого меню для схуднення + 10 продуктів для схуднення живота без тренувань * ВКЛЮЧЕНО: Персоналізовані подальші дії та поради (електронною поштою або на форумі)

Варіант No4

Мої 4 тижні збалансованого меню для схуднення * ВКЛЮЧЕНО: Персоналізовані подальші дії та поради (електронною поштою або на форумі)

[/ wpgc_is_count__code]
[wpgc_is_not_country_codes »country_codes =» ca, us »]